6. @patryk_kmet
Slovenský fitness motivátor. V roku 2022 sa stal majstrom Slovenska v kulturistike v kategórii Men’s physique. Patrykove názory a postoj k životu majú silu meniť životy. Je známym profesionálnym fitness trénerom. Denne inšpiruje tisíce ľudí a pomáha im dosahovať ich ciele.
Okrem Instagramu točí videá na Youtube. V posledných mesiacoch začal tvoriť aj meme, v ktorých sa nájde každý fitnessák. Stále nám však neprezradil, prečo je jeho meno PatrYk a nie Patrik. Ak to chceš vedieť aj ty, sleduj ho!
7. @fitkoucing
Ak tento profil ešte nesleduješ a máš záujem o zmenu svojej postavy, hneď to naprav. Profil pod vedením fitness couple ťa naučí základy o strave a cvičení. Vyvráti ti najväčšie mýty, ktorým ešte možno stále veríš. A ak si myslíš, že zdravá strava je drahá, na ich profile nájdeš rady na cenovo prijateľné zdravé potraviny.
8. @vlastik.vystup
Český fitness influencer. Ak si nie si vo fitku istý, či cvičíš dobre, tento profil by si mal sledovať. Vysvetľuje techniku cvičenia a jeho správne prevedenie. Nevieš si zostaviť tréningový plán? Nevadí! Na jeho profile nájdeš množstvo inšpirácie. Vlastik všetky názvy cvikov vypisuje do popisov, preto ak nejaké názvy nepoznáš, rýchlo sa to naučíš.
9. @tomax.sk
Máš pocit, že pre to robíš všetko, ale stále nechudneš? Na profile Tomáša Kadleca nájdeš odpovede na to, prečo sa ti nedarí! Tomáš tiež organizuje rôzne výzvy a súťaže, ktoré ti pomôžu schudnúť a budeš súčasťou komunity. Porovnáva nutričné hodnoty rôznych potravín, o ktorých si myslíš, že sú zdravé, ale v skutočnosti nie sú!
10. @yanni_workout
Veľmi prínosný edukatívny obsah v oblasti cvičenia pod vedením bratislavského fitness trénera Janyho. Na jeho profile sa skôr nájde mužské obsadenie. Vysvetľuje, ako na tréningu zahodiť ego a trénovať hlavou a hlavne tak, aby ti to prinieslo výsledky. Namotivuje ťa dávkou hodnotných reelsiek!
BONUS: @hanzjakub
Fitness tréner, ktorý svojimi kontroverznými videami zabáva nielen TikTok, ale aj Instagram. Jeho výzor upúta nielen ženské oko. Jeho humorný výrok „kto pozerá na kilá, má doma debila“ pustil ženskú lavínu záujmu o cvičenie s ním. Zabav sa jeho videami v rámci regenerácie po tréningu.
Ktorý profil pomôže na fitness ceste tebe?
