Komunikácia s ľuďmi a medziľudské vzťahy sú miestami hotová veda, pri ktorej sa nejeden z nás poriadne zapotí. Tak prečo si to neuľahčiť, keď sa to dá? Adorian Deck, ktorého na TikToku prezývajú The Fact Guy, nedávno na svojom profile odštartoval novú sériu s názvom Psychology Hacks You Need To Know, a teda triky zo psychológie, ktoré musíš vedieť.
Čo robiť, keď si z teba niekto nemiestne uťahuje? Ako dostať z hlavy pesničku, ktorá ti tam kysne už dobrý týždeň a nikam sa nechystá? A prečo žuvačka pomáha pri odbúraní nervozity? To všetko TikToker prezradil vo svojich videách a my sme dnes zopár z jeho užitočných pomôcok zozbierali v tomto článku. Poďme sa na ne vrhnúť.
1. Keď má niekto nemiestne a akože „vtipné“ poznámky na tvoj účet, tvár sa, že ho nepočuješ. Niekoľkokrát po sebe. Prvý raz sa na nich možno niekto zasmeje, ale po treťom raze sa už nebude smiať nikto.
2. Keď máš pocit, že ťa niekto pozoruje, no nie si si istý, začni zívať. Zívanie je nákazlivé.
3. Keď na teba niekto tlačí a snaží sa ťa dohnať k rozhodnutiu v čo najkratšom čase, je tu šanca, že ti dáva naozaj zlú ponuku. Neber ju.
4. Keď prokrastinuješ, prestaň si neustále hovoriť, ako máš veľa práce. Namiesto toho si povedz: „Idem na tom začať robiť, ale len na päť minút.“ Je veľká pravdepodobnosť, že budeš v danej práci pokračovať aj po tom, čo daných päť minút uplynie.
5. Keď nevieš dostať nejakú pesničku z hlavy, vypočuj si ju až do konca a popri tom si ju spievaj. Tvoj mozog ju eviduje ako nedokončenú úlohu, preto si ju stále „odkladá“ v podvedomí. Takto ju odtiaľ dostaneš.
6. Keď sa ti niekto ospravedlní za niečo, čo si prakticky ani neevidoval, dáva ti tým jasne najavo, čo by nahnevalo jeho. Tebe možno nevadí, že ti skočili do reči, ale nabudúce budeš vedieť, že ty niečo podobné robiť nemáš.
7. Naplánuj si na každú stredu niečo príjemné. Od pondelka sa na to budeš tešiť, a keď to pominie, už budeš v polovici týždňa. Piatok potom príde omnoho rýchlejšie.
8. Keď sa naučíš niečo nové, najjednoduchší spôsob, ako si danú informáciu vryť natrvalo do pamäti, je naučiť to niekoho iného.
9. Keď sa niekto v skupine ľudí smeje, má tendenciu pozrieť sa pri tom na človeka, ktorého má z danej skupiny najradšej.
10. Žuvačka pomáha bojovať s nervozitou. Tvoj mozog si totiž vraví: Aha, teraz jem. To znamená, že asi nie som v nebezpečenstve.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
