Občas všetci potrebujeme nájsť povestný zen, chvíľku pokoja, keď zabudneme na všetky starosti a jednoducho vypneme. Niekto volí meditáciu, ktorá pomáha tvojej hlave dokonale vypnúť aspoň na pár minút.
Nie každý však takéto ničnerobenie zvláda. Sú aj činnosti, ktorými sa dokážeš uviesť do spomínaného zenu bez toho, aby si potreboval sedieť v tureckom sede a sústrediť sa na svoj dych. Toto sú niektoré z nich:
1. Čistenie prachu v škárach na klávesnici
2. Skladanie rožkov zo strúhanky
3. Sledovanie spiaceho domáceho miláčika
Ak žiadneho nemáš, tak si môžeš nejakých nájsť tu. Môžeš sledovať prežúvajúce ovce, hrajúce sa mačiatka či šteniatka, alebo dokonca aj včely.
4. Sledovanie rastu tvojich rastlín
5. Pozorovanie susedov, ktorí sa oproti v paneláku hádajú
6. Sledovanie kvapkajúceho kohútika
7. Opravovanie kvapkajúceho kohútika
8. Pozeranie živej panorámy
9. Umývanie okien
Môže však mať aj opačný účinok, pozor na to.
10. Pozeranie dokumentov o zvieratkách alebo o prírode
11. Čistenie škár v kachličkách
12. Počítanie vlasov, presne tak, ako to robila Ally McBealová
13. Pozeranie ASMR videí so psíkmi
14. Počítanie kuriérskych áut na ulici
15. Tepovanie kobercov
16. Alebo čistenie tenisiek
17. Skladanie origami
18. Upratovanie špajze / skrinky s potravinami
19. Vytváranie mandaly z farebného piesku
Alebo z toho, čo máš doma dostupné.
20. Čistenie bižutérie alebo štetcov na make-up
21. Triedenie všetkých tých ponožiek, ktoré nemajú pár
22. Vymaľuj tie antistresové omaľovánky, ktoré na teba už roky čakajú
23. Hranie Jengy
24. Stavanie bunkru
25. Lepenie plastových modelov
26. Zmiešanie šošovice s hrachom a následné triedenie
27. Zliepanie rozbitých vecí alebo opravovanie vecí, ktoré si raz odložil s tým, že ich opravíš
28. Pozeranie videí s cvičením jogy
Môžeš si skúsiť aj zacvičiť, niekto si pri tom otvorí fľašu vína a stačí mu to.
29. Prestavenie nábytku
30. Strihanie trávnika nožnicami
