Žiadne výplne, botox ani estetické zákroky. Samozvaná „najsexy babička sveta“ na Instagrame tvrdí, že nič z toho ženy nepotrebujú, a zároveň radí, ako aj vo vyššom veku žiariť prirodzenou krásou. 52-ročná Austrálčanka Gina Stewart v minulosti pôsobila ako modelka magazínu Playboy a aj dnes ju na sociálnych sieťach sleduje viac ako 660-tisíc fanúšikov.
„Držím sa trinástich zlatých pravidiel, vďaka ktorým vyzerám mlado,“ hovorí päťdesiatnička, ktorú by si si poľahky zamenil s čerstvou dvadsiatkou. „Verím tomu, že človek by sa mal snažiť byť tou najlepšou verziou seba samého, akou len ide. Keď sa toho držím, cítim sa dobre,“ dodáva. Čo teda kážu jej posvätné pravidlá?
Žiadne úpravy, zato veľa vody
Pravidlo číslo jedna vraví „žiadne úpravy“. Gina tvrdí, že sa nebabre do svojej tváre a nikdy nesiahla po botoxe, výplniach či iných estetických zákrokoch. Svoj mladícky vzhľad pripisuje ostatným pravidlám, ktoré dodržiava. Ďalším z nich je dostatok spánku. „Každú noc spím sedem až osem hodín,“ prízvukuje dôležitosť oddychu.
Apeluje taktiež na riadne dodržiavanie pitného režimu. „Hydratácia je kľúčová. Osobne volím aspoň pohár kokosovej vody denne, najmä počas alebo po tréningu. Pijem výhradne filtrovanú vodu a príležitostne si doprajem kamilkový alebo zelený čaj, ktorý je bohatý na antioxidanty. Taktiež končím sprchu studenou vodou, čo mi spevní a osvieži pokožku,“ vraví.
Starostlivosť o pokožku podľa nej neradno zanedbávať a treba sa pravidelne krémovať. „Každý deň používam organický kokosový olej. Natieram si ním celé telo už od svojich 19 rokov. Pokožka absorbuje všetko, čo na ňu nanesiete, preto sa uistite, že je to bez chemikálií. Na tvár používam šípkový olej, pričom na krk a oblasť okolo očí zase ricínový olej kvôli vráskam,“ dodáva ex Playboy modelka.
