5. Ovocie a zelenina v plastových obaloch
Ovocie a zelenina, ktoré sú balené v plastových obaloch, môžu byť vystavené mikroplastom, ktoré sa uvoľňujú z obalu. Tieto mikroplasty môžu preniknúť do jedla, ak sú potraviny dlhodobo skladované v plastových obaloch. Ideálne je kupovať čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré nie sú balené v plastových obaloch.
6. Instantné polievky a iné jedlá
Instantné polievky sú obľúbené pre svoju rýchlu prípravu a dostupnosť, ale ich obaly môžu obsahovať mikroplasty. Okrem toho sa mikroplasty môžu uvoľňovať aj pri príprave týchto potravín, keď sa horúca voda dostane do kontaktu s plastovými obalmi.
7. Mliečne výrobky v plastových obaloch
Rovnako ako v prípade ovocia a zeleniny, mliečne výrobky balené v plastových obaloch môžu byť kontaminované mikroplastami. Plastové obaly, ktoré sú bežne používané pri balení mlieka, syrov alebo jogurtov, môžu uvoľniť mikroplasty do týchto potravín.
8. Ryžové výrobky
Ryža a ryžové výrobky môžu byť kontaminované mikroplastami, ak sa ryža pestuje v oblastiach, kde sa nachádzajú plastové častice. Niektoré štúdie ukázali, že mikroplasty sa môžu dostať do potravín počas ich spracovania. Ak sa chceš vyhnúť týmto časticiam, môžeš si zvoliť organickú ryžu a kupovať produkty, ktoré sú minimalizované v plastovom obale.
9. Mäso a výrobky z neho
Mäso a výrobky z neho, najmä tie, ktoré sú balené v plastových obaloch, môžu byť tiež náchylné na kontamináciu mikroplastami. Plastové fólie, v ktorých sa mäso skladuje, môžu uvoľniť malé plastové častice, ktoré sa dostanú do jedla. Ak je to možné, zváž nákup čerstvého mäsa a výrobkov od miestnych predajcov, ktorí používajú minimálny plast.
