Zábudlivosť je vlastnosť, ktorá nás môže dostať do mnohých problémov. Zabudneme, že nás zajtra čaká test, prípadne máme deadline v práci, alebo nám proste vyfučí z hlavy, že dnes máme stretnutie s kamarátom. Na zábudlivosť sa teda nehľadí ako na príliš pozitívnu vec. Podľa koučky Elisabeth Donatelly to je ale pomerne nezaslúžené. Ako píše aj portál Unilad, zábudlivosť je v skutočnosti znakom vysokej inteligencie!
Zabúdanie je pre našu pamäť potrebné
Elisabeth vo svojom videu na TikToku ozrejmila, že podľa vedcov je zabúdanie rovnako dôležité ako dobrá pamäť. „Ide o mechanizmus, vďaka ktorému máme v mozgu viac miesta pre dôležitejšie informácie,“ povedala. Tým, že veci zabúdaš, si tak svojím spôsobom „čistíš“ mozog od množstva informácií.
Zároveň vďaka tomu pociťuješ oveľa nižšie pocity prepracovania či únavy. Slová Elisabeth potvrdzujú aj vedecké štúdie. Podľa profesora Blakea Richlanda z Torontskej univerzity je zabúdanie dôležité a vlastne aj veľmi potrebné. „Mozog sa zbavuje nepodstatných detailov a sústredí sa na veci, ktoré človeku pomôžu robiť rozhodnutia v reálnom svete,“ objasnil.
Snaha všetko si pamätať je pre nás skôr negatívna
Dodal tiež, že úporná snaha všetko si bezchybne pamätať môže byť napokon skôr kontraproduktívna. Mozog tak bude zahltený obrovským množstvom informácií, čo môže človeku sťažiť momenty, ktoré si vyžadujú rázne rozhodovanie.
Iste, vždy keď sa niekto blysne dokonalou pamäťou a vie napríklad vysypať z rukáva, ktorý film získal pred dvadsiatimi rokmi Oscara, vyslúži si uznanlivé prikyvovanie okolia. Podľa Richlanda to ale nie je pre pamäť úplne ideálne. „Vždy si idealizujeme ľudí, ktorí dokážu bodovať v podobných vedomostných otázkach, ale faktom je, že naša pamäť nie je uspôsobená tak, aby si pamätala, kto vyhral Stanley Cup v roku 1972,“ dodal Richland.
Podľa neho a ďalších odborníkov si jednoducho môžeme pamätať základné a dôležité informácie, ale náš mozog všetko nepodstatné odfiltruje. Samozrejme, pokiaľ človek zabúda pravidelne a začína mu to výrazne komplikovať život, je to dôvod, aby navštívil lekára. Extrémne častá zábudlivosť totiž môže byť symptómom vážneho ochorenia.
