Na konci roka sa vždy bilancuje, takmer každý sa nad sebou a svojím predošlým rokom minimálne zamyslí a povie si, čo by možno chcel zlepšiť. Niekto si dáva predsavzatia, ktoré buď splní, alebo nesplní.
Nemusí to byť len o chudnutí, ale aj o učení sa nových zvykov, prípadne dosiahnutí nových cieľov. Nezáleží na tom, či si ten, ktorý svoje predsavzatia dokáže splniť, alebo si žiadne nedáva. Máme pre teba niekoľko tipov na veci, ktorými by mal začať svoj nový rok každý.
Nauč sa tešiť z maličkostí
Nedá sa to len tak lusknutím prstov, no máme pre teba ľahkú pomôcku. Založ si „skrinku vďačnosti“. Každý týždeň si v nedeľu na malý papierik napíš, čo ťa v tom týždni potešilo. Ak chceš, môžeš to robiť aj každý deň.
Môže to byť niečo, čo si si kúpil, dobrá známka v škole alebo obyčajná vec, ako chutná káva, ktorú si si ráno dal. Okrem toho, že ťa to naučí tešiť sa z maličkostí, na konci roka si môžeš papieriky prezrieť a určite to bude zábavná sumarizácia tvojho roka.
Treba čítať, daj si to za cieľ
Nebudeme ti hovoriť, či máš, alebo nemáš chudnúť, to je na každého individuálnom rozhodnutí. No čítať by mal naozaj každý. Knihy sú čarovné v tom, že si v nich nájde to svoje ktokoľvek. Ak hovoríš, že teba čítanie nebaví, tak ver tomu, že baví, len si nenašiel tú správnu knihu.
Daj si za cieľ prečítať aspoň tri knihy alebo viac, možno postačí aj jedna. A čítať môžeš aj užitočné články na internete alebo časopisy. Keď si kúpiš napríklad Notabene, ručíme ti za to, že tam nájdeš skvelý obsah, a ešte aj pomôžeš ľuďom bez domova.
Uprac si život
V prípade, že patríš k tým, ktorí sa neustále v niečom strácajú a nemajú čas, tak si bež kúpiť diár. Alebo si stiahni aplikáciu do telefónu. Začni si všetky dôležité veci zaznamenávať do kalendára alebo diára. Ak už vieš, čo ťa v novom roku čaká, tak si to pekne rozplánuj tak, aby si nemusel všetko robiť pred deadlinom.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
