Nebudeme si klamať, je zopár vecí, ktoré nám v dospelosti v porovnaní s detstvom chýbajú. Samozrejme, školské povinnosti, pýtanie si súhlasu rodičov na všetko, čo si chcel urobiť, či nutnosť poslúchať nie vždy práve najracionálnejšie odôvodnenia toho, prečo musíš ten špenát zjesť, to asi nebudú. Kráľom toho, čo nám ale z detských čias chýba najviac, je rozhodne spánok. Kto sa tento týždeň dobre vyspí?
U mnohých z nás je kvalitný spánok neustálym cieľom. Snažíme sa dodržiavať spánkovú rutinu, vytvoriť ideálne podmienky na spánok, no ten sa nie a nie dostaviť. A keďže o tom, čo môže ovplyvňovať tvoj spánok a čo by si mal robiť, aby si si ho zlepšil, sme už hovorili, dnes sa na problematiku spánku pozrieme z iného uhla. Tu je netradičná predpoveď, kto sa tento týždeň môže tešiť na dobrý spánok.
Blíženci
Kto sa tento týždeň dobre vyspí? Blíženci. Keďže majú tendenciu mať aktívne myslenie, niekedy im to môže spôsobiť časté prebúdzanie sa počas noci. Tento týždeň sa však môžu tešiť na hladší spánok, pretože ich myseľ nebude taká plná stresu a obáv. Pred spaním by si mali vyhradiť čas na relaxáciu a vyčistenie svojej mysle od každodenných starostí.
Rak
Raci sú citliví jedinci, ktorí majú tendenciu intenzívne prežívať emócie, čo môže ovplyvniť ich spánok. Tento týždeň však môžu zaznamenať zlepšenie, pretože planéta, ktorá vládne ich znameniu, sa nachádza v pozícii, v ktorej prispeje k ich pocitu pokoja a harmónie. Odporúča sa im vytvoriť si pokojné prostredie v spálni a pred spaním praktizovať relaxačné techniky.
Lev
Ľudia narodení v znamení Lev majú radi luxus a komfort, a to sa môže preniesť aj do ich spálne. Tento týždeň sa však Levi môžu cítiť vo svojom spánkovom priestore mimoriadne pohodlne, čo im pomôže dosiahnuť kvalitnejší spánok.
Strelec
Strelci sú známi svojou energiou a dobrodružným duchom, čo niekedy môže ovplyvniť ich spánok. Tento týždeň však môžu zaznamenať pokojnejšie a hlbšie sny, keďže ich myseľ sa dočasne upokojí. Je vhodné, aby sa snažili udržať si pravidelný spánkový režim a vyhýbali sa pred spaním rušivým stimulantom. To im pomôže dosiahnuť odpočinok, ktorý potrebujú.
Aj keď astrologické znamenia môžu mať určitý vplyv na spánok, treba si uvedomiť, že každý človek má jedinečné a individuálne potreby v oblasti spánku. Nezáleží na tom, či si Blíženec, Lev, Strelec, Panna alebo iné znamenie, svojmu spánku a starostlivosti o svoje zdravie by si mal v každom prípade venovať dostatok pozornosti.
