Ktorá potravina je bohatá na železo a v akej budeš vitamín D hľadať len ťažko? Pokiaľ si si v duchu odpovedal na obe dve otázky, tento kvíz pravdepodobne zvládneš ľavou zadnou. Otestuj svoje vedomosti o potravinách a živinách v nich a daj nám v komentároch vedieť, ako sa ti darilo. Veľa šťastia.
1 Ktorá z nasledujúcich zelenín je bohatá na železo?
Shutterstock - Cibuľa
- Špenát
- Mrkva
Správne!Nesprávne!2 Ktorý z nasledujúcich orechov je najbohatší na selén?
Shutterstock - Para orech
- Vlašský orech
- Pekanový orech
Správne!Nesprávne!3 Ktoré z nasledujúcich ovocí je bohaté na draslík?
Shutterstock - Jablko
- Jahoda
- Banán
Správne!Nesprávne!4 Ktorá z nasledujúcich potravín je najbohatšia na zinok?
Shutterstock - Ovsené vločky
- Avokádo
- Ustrice
Správne!Nesprávne!5 Ktorá z nasledujúcich zelenín je najbohatšia na vitamín C?
Shutterstock - Karfiol
- Sladký zemiak
- Reďkovka
Správne!Nesprávne!6 Ktorá z nasledujúcich strukovín obsahuje najviac bielkovín?
Shutterstock - Červená šošovica
- Cícer
- Sója
Správne!Nesprávne!7 Ktorá z nasledujúcich potravín obsahuje najviac sacharidov?
Shutterstock - Biela ryža
- Ovsené vločky
- Quinoa
Správne!Nesprávne!8 Ktorá z nasledujúcich potravín je bohatá na zdravé tuky?
Shutterstock - Avokádo
- Huby shiitake
- Krevety
Správne!Nesprávne!9 Ktorá potravina nie je bohatá na vitamín A?
Shutterstock - Hovädzia pečienka
- Kozí syr
- Kalmáre
Správne!Nesprávne!10 Ktorá potravina nie je bohatá na vitamín D?
Shutterstock - Vaječné bielka
- Sardinky
- Arašidy
Správne!Nesprávne!
