Mnohí z nás zvádzajú siahodlhý boj s vlastnou telesnou hmotnosťou. Máme pocit, že sme v tom sami, že všetkým naokolo to ide úplne prirodzene, a nám? My sa len nadýchneme v blízkosti pizze a na druhý deň nezapneme nohavice. Je to na zbláznenie.
Pokiaľ si sa už v podobnej situácii nachádzal sám, potom sa určite nájdeš v našom dnešnom článku. V spolupráci s naším šikovným ilustrátorom sme dali dohromady niekoľko momentov, ktoré dobre pozná každý, kto sa kedy pokúšal zdravo jesť či schudnúť. Poďme si ich prečítať.
1. Manifestácia pevnej vôle
Začalo to celkom sľubne. Na raňajky si si dal ovsené vločky, na obed si do seba rýchlo hodil šalát a fyzicky si cítil, ako z teba ubúda. Lenže potom prišiel večer. A večery bývajú zákerné.
Žiadny kancelársky ruch, žiadne na krk dýchajúce uzávierky, pri ktorých nemáš čas ani dýchať, nieto ešte premýšľať nad jedlom. Len ty a tvoja chladnička. Chladnička plná jedla, ktoré môžeš zožrať… no fakt by si nemusel. „Nie,“ povieš si a odhodlane zahryzneš do surovej mrkvy. „Nie som žiadna padavka.“
2. Prefíkaná sabotáž
Nikto ti do očí nepovie, že vyzeráš ako slon, ale ak máš kilá navyše, dobre vieš – štipľavé poznámky si neodpustia. „Ďalší koláčik?“ spýta sa ťa teta na rodinnej oslave a ty máš sto chutí zakopať sa pod zem. „Ten zje všetko, čo nezje jeho,“ hovorí o tebe zase niekto iný.
Lenže ľuďom nevyhovieš. Kedysi do teba ryli, že neprejdeš cez dvere, dnes do teba ryjú, že nič neješ a nie je s tebou sranda. Silou mocou sa do teba snažia natlačiť aspoň jeden kúsok pizze, veď za to sa nestrieľa, a je im fuk, že ťa tým úplne vykoľaja. Milé od nich.
3. Samozvaní odborníci
Nutriční špecialisti, osobní tréneri či odborníci na zdravú výživu. Ani netušíš, koľko ich vo svojom okolí máš… až dokiaľ nezačneš chudnúť. Či majú vzdelanie v obore, je úplne bezpredmetné – na základe článkov z internetu presne vedia, čo by si mal robiť, a ešte väčšmi to, čo by si robiť nemal.
Vyradil si sacharidy? Zle je, telo ich potrebuje. Nevyradil? Panebože, veď takto v živote neschudneš. Keto diéta? To si koleduješ o pekný jojo efekt. Hoc by si aj do bodky sledoval jedálniček študovaného profesionála, určite to nerobíš dobre. Nie je šanca.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
