Úsmev povie o človeku veľa, a väčšina z nás si na druhých ľuďoch všíma práve ten a zuby. Zuby zohrávajú veľkú úlohu, čo sa týka nášho výzoru a tiež sebavedomia. Každý z nás ich chce mať zdravé a pekné.
Veľa z nás však pri starostlivosti o ne urobilo už niekoľko bežných chýb, o ktorých sme ani nevedeli. Budúca zubárka Adriana Ryzeková na Instagrame prezradila 21 zubárskych tajomstiev, ktoré by si mal určite poznať, ak chceš, aby bol tvoj chrup zdravý a krásny.
Adriana na Instagram pridala video, v ktorom si išla zabehať 21 kilometrov a počas toho symbolicky odhalila 21 zubárskych tajomstiev.
21. Zubný kaz je plne preventabilné ochorenie.
20. Sladkosti nekazia zuby, ale baktérie z nedostatočne odstráneného plaku.
19. Voda s citrónom oslabuje sklovinu.
18. Manuálna kefka sa absolútne nechytá na elektrickú.
17. V sklovine nie sú nervy, to, že ťa nebolia zuby, neznamená, že nemáš kaz.
16. Svoj pach z úst si necítiš.
15. Čistiť zuby by si mal aj svojmu psovi.
14. Ak cvičíš, snaž sa dýchať nosom, pretože dýchanie ústami ničí zuby.
13. Kaz aj parodontitída je infekčné ochorenie. Dávaj pozor, s kým sa bozkávaš.
12. Ak si zabudneš kefku, je lepšie si jeden deň zuby neumyť než si zuby umyť kefkou niekoho iného.
11. Umyť si zuby pastou na prste je nezmysel.
10. Kefku si treba meniť každé tri mesiace a vždy po chorobe.
9. Po umytí zubov pastu len vypľuj a už si nevyplachuj ústa čistou vodou.
8. Ak si nečistíš medzizubné priestory, tak vynechávaš až 30 percent.
7. Čaje zafarbujú zuby viac než káva.
6. Ak ti krvácajú ďasná, nie je to normálne.
5. Fajčenie, ale aj vaping spôsobuje suchosť slizníc, preto aj kazivosť zubov.
4. Fajčenie spôsobuje rakovinu ústnej dutiny.
3. Žutie žuvačky pomáha proti vzniku zubného kazu.
2. Väčšina ústnych vôd je pre dentálne zdravie úplne hrozná. Ak obsahuje alkohol, nepoužívaj ju.
1. Prichádzať s vekom o zuby nie je vôbec normálne. Zuby by ti mali vydržať celý život.
