Už dávno neplatí, že človek by mal spať osem hodín. Niekto by prespal pol života, iný vstane na prvé zazvonenie budíka a to už o piatej ráno. Vytvoriť si správny režim môže trvať aj roky. No v dnešnej uponáhľanej dobe, kde čas sú peniaze, sa ľudia snažia spať čo najmenej a tak zefektívniť každú minútu. Alebo majú problém vôbec zaspať, keďže sú permanentne v strese. Spánkové problémy a bizarné režimy sa však nevyhýbajú ani známym ľuďom.
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU
1.

2.

3.

4.

5.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU
6.

7.

8.

9.

10.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU
11.

12.

13.

Zdroj: sleepjunkies.com
Titulná fotka: pixabay.com




















