Víkend čo víkend bojuješ s touto mrchou a ešte stále si nevyhral. Najlepšia rada je nepiť vôbec, ale žiadna historka nikdy nezačala tým: ,,Keď sme pili minerálku…“ Treba skrátka prijať fakt, že alkohol má vždy v tvojom živote miesto a ak nevieš ako si uľahčiť nasledujúci deň, máme pre teba pár tipov. Každému vyhovuje niečo iné, ale skúsiť to môžeš. Poprípade sa podeľ s nami v komentároch o tvoj životabudič.

V prvom rade si treba uvedomiť, že si dehydrovaný a ochudobnený o živiny. Najlepšou voľbou je ešte pred tým ako odpadneš do postele, vypiť čo najviac čistej vody. Minimálne pol litra. Ušetríš si tak bolesti hlavy a mnohé iné nepríjemnosti.

Často ešte dokáže pomôcť napríklad taká kyslá uhorka a hlavne nálev zo zaváraných uhoriek, zavináče, alebo tanier kyslej kapusty.

Raňajky plné bielkovín, alebo pohár (aj viac) mlieka.

Klin sa klinom vybíja jednoznačne platí vo viacerých smeroch. A tak jedno, či dve pivká ti nemôžu uškodiť.

Slepačí alebo hovädzí vývar. Na tom sa zhodneme asi všetci, že je to dar z nebies po prežúrovanej noci.

Zázvorový čaj ti pomôže pri nevoľnostiach a zvracaní. Takisto aj harmančekový.

Ak nemáš dostatok draslíka si unavený, máš kŕče a necítiš sa práve najlepšie. Banán je na doplnenie ako stvorený, poprípade ešte špenát.

Med pre vysoký obsah fruktózy pôsobí ako protijed. Fruktóza mení toxické látky na kyselinu octovú, ktorá sa v tele prirodzene spaľuje.

Sóda bikarbóna je zásaditá a upraví Ph v tvojom zúboženom tele. Rozpusť ju vo vode.

Paradajky majú vysoký obsah vitamínu C a skutočne zaberajú pri boji s opicou.

Titulná fotka: pexels.com