V súvislosti so zvýšeným výskytom respiračných ochorení a chrípky upozorňuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na kľúčový význam pravidelného a dôkladného umývania rúk. Táto jednoduchá, no mimoriadne účinná preventívna metóda môže výrazne znížiť riziko prenosu rôznych patogénov a ochorení.
Odborníci z RÚVZ zdôrazňujú nevyhnutnosť umývania rúk v niekoľkých kľúčových situáciách. Medzi ne patrí najmä príchod domov alebo do práce z vonkajšieho prostredia, cestovanie verejnou dopravou, či akýkoľvek subjektívny pocit znečistenia rúk. Osobitne dôležité je dodržiavať hygienu rúk pri manipulácii s potravinami – pred prípravou jedla, počas nej i po nej.
Špecifické situácie vyžadujúce zvýšenú pozornosť
Mimoriadnu pozornosť treba venovať umývaniu rúk pri starostlivosti o deti, najmä bábätká, a po výmene plienok. Rovnako dôležitá je hygiena rúk po kontakte so zvieratami, ich krmivom či pri manipulácii s odpadom. „Ak je na rukách zachytený vírus, pri dotyku s tvárou si ho sami môžeme preniesť do tela. To všetko vytvára priamu cestu, ktorou môžu patogény (baktérie, vírusy) spôsobiť ochorenie,“ vysvetľujú odborníci.
Osobitný dôraz kladú hygienici na prevenciu šírenia vírusu hepatitídy typu A (VHA). Tento vírus sa primárne prenáša práve prostredníctvom nedostatočne umytých rúk, najmä po použití toalety a pred konzumáciou jedla. „Obzvlášť pri nedostatočnom umývaní rúk po toalete a pred jedlom, pri tesnom kontakte, hlavne v rodinách a v detských kolektívoch,“ upozorňujú odborníci.
Je potrebné si uvedomiť, že VHA dokáže prežiť na rukách niekoľko hodín a na rôznych povrchoch dokonca až 60 hodín. Táto skutočnosť ešte viac podčiarkuje význam pravidelného a dôkladného umývania rúk ako základného piliera prevencie pred rôznymi infekčnými ochoreniami.
