Niektorí ľudia zaspia aj na stojáka v električke, iní sa prehadzujú do štvrtej ráno, aj keď ich ráno čaká osemhodinová šichta. Možno je za tým stres, káva o deviatej večer, binge-watching na Netflixe… alebo hviezdy. Čo na to hovorí tvoj horoskop? Zisťovali sme, aké spánkové návyky majú jednotlivé znamenia – ktoré znamenia sú nočné sovy, ktoré si potrpia na osemhodinový beauty sleep a ktoré by si najradšej zdriemli aj počas Zoom porady.
Spánkové návyky pre jednotlivé znamenia:
Býk
Býk a spánok? To je láska na celý život. Miluje pohodlie, teplú perinu, kvalitný matrac a ideálne aj ticho ako v knižnici. Ak má menej ako 8 hodín, je to preňho menší životný kolaps. Je skôr nočný typ, rád si večer oddýchne, dá si niečo dobré pod zub a až potom sa uloží na dlhý, ničím nerušený spánok. Ráno potrebuje svoj čas, kým sa rozbehne.
Blíženci
Blížencom to v hlave šrotuje nonstop, takže zaspať je pre nich občas mission impossible. Ich myseľ je ako rozhlas po drôte – stále niečo vysiela. Spánok je často prerušovaný, ideálne pre nich je aspoň 6 – 7 hodín, aj keď občas zvládnu fungovať aj na štyroch. Sú viac nočné sovy, pretože večer im to najviac páli.
Rak
Rak miluje domáce prostredie, bezpečie a pohodu. Bez poriadneho spánku je ako mačka, ktorej zobrali vankúšik. Potrebuje aspoň 8 hodín denne, ideálne ešte aj poobedňajší šlofík. Je jednoznačne ranný typ – keď sa dobre vyspí, má chuť variť palacinky pre celú rodinu a objímať stromy.
Lev
Lev má rád luxus – aj čo sa spánku týka. Potrebuje kvalitné obliečky, tmu, ticho a ideálne aj niekoho, kto mu ráno prinesie kávu. Hoci dokáže fungovať aj s menším množstvom spánku, cíti sa najlepšie po 7 – 8 hodinách. Večery sú preňho časom spoločenských akcií, takže do postele sa dostáva neskoro – no zato vstáva s gráciou.
Panna
Panny sú systematické aj v spánku. Ak im narušíš večernú rutinu, budú ťa preklínať v tichosti. Ideálny režim pre ne? Ísť spať o 22:00 a zobudiť sa svieži o 6:00. Potrebujú aspoň 7 hodín, najlepšie presne. Ranný typ s úzkostlivým prístupom ku každému detailu – vrátane správnej teploty v izbe.
Váhy
Váhy balansujú nielen medzi rozhodnutiami, ale aj medzi tým, či ísť spať o jedenástej, alebo ešte dopozerávať tú romantickú komédiu. Ich spánkový režim býva nevyrovnaný – niekedy osem hodín, inokedy tri. V podstate by si vedeli zdriemnuť hocikedy a hocikde. Ani ranný, ani večerný typ – niečo medzi, podľa nálady.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
