Reč tela alebo neverbálna komunikácia je mocný nástroj, ktorý dokáže veľa prezradiť o našich myšlienkach, pocitoch aj úmysloch. Nie všetky časti tela sa ale dajú pokladať za rovnako „úprimné“. Podľa experta vyškoleného FBI sú niektoré mimovoľné signály spoľahlivejšie ako slová. Ako informuje web Dailyrecord, jedna časť ľudského tela je omnoho úprimnejšia než všetky ostatné a cez ňu dokážeme človeka okamžite prečítať.
Neverbálna komunikácia sa často podceňuje. Ide však o zásadný aspekt medziľudského kontaktu. Aj keď mlčíme, naše telo neprestáva vysielať signály. Jemné gestá, mini-výrazy tváre či nevedomé pohyby dokážu prezradiť viac ako slová. Stačí sa viac pozerať, menej rozprávať a zanedlho sa aj ty môžeš stať majstrom neverbálnej komunikácie.
Trénovaný expert FBI tvrdí, že práve tieto neúmyselné prejavy nás často „prezradia“ viac než to, čo otvorene povieme. Čítať reč tela však nie je až také jednoduché. Existuje však kopa odborníkov, ktorí učia čoraz viac ľudí to, ako neverbálnu komunikáciu používať.
Reč tela pod lupou
Jednou z najvýraznejších postáv tohto odboru je Španiel Juan Manuel García López, známy ako Pincho. Vyškolený FBI a s dlhoročnými skúsenosťami v španielskej centrálnej operatívnej jednotke sa stal rešpektovaným odborníkom na reč tela.
Podľa neho napríklad neprirodzene strnulé alebo, naopak, príliš kontrolované správanie často naznačuje strach či snahu niečo zatajiť. „Vtedy je dôležité narušiť situáciu a sledovať, čo sa stane – mimovoľné reakcie prezradia pravdu,“ tvrdí.
Tieto reakcie sú podľa neho často fyziologické odozvy na emócie ako strach, radosť alebo smútok. „Červenanie, rozšírené zreničky, rozšírené nozdry. To sú veci, ktoré nedokážeme ovládať a ktoré nám okamžite dávajú indície o tom, ako sa daný človek cíti.“
Juan Manuel tiež upozorňuje, že emocionálne manipulatívni ľudia môžu vedome predstierať určité prejavy, aby oklamali ostatných. „Môžem použiť reč tela, aby som tvoj mozog presvedčil, že cítim niečo, čo necítim. Ak chcem, aby si ma mal rád, vyšlem signály, že mám rád ja teba – spustím tým princíp reciprocity,“ vysvetľuje.
Dôležité je preto hľadať nesúlad medzi tým, čo človek hovorí, a tým, ako sa fyzicky správa. „Ak ti poviem, že som v pohode, ale mám napäté kĺby a stuhnutý postoj, niečo tu nesedí. Moje telo nie je v súlade s tým, čo tvrdím.“
Najúprimnejšia časť tela?
Najúprimnejšou časťou tela sú podľa neho nohy. Prekvapenie! Väčšina ľudí sa pri kontrole svojho vystupovania sústredí na mimiku či držanie tela – no na chodidlá často zabúdame. „Keď si upravujeme reč tela, zameriame sa na to, aby sme stáli rovno, tvárili sa uvoľnene, minimalizovali pohyby rúk. Ale na nohy zabúdame,“ hovorí.
A práve tie nás môžu nevedome prezradiť. „Ak stojím oproti tebe, ale moje nohy smerujú k dverám, podvedome chcem odísť. Či už zo strachu, z nudy alebo z nepohodlia – dôvod môže byť rôzny, ale úmysel je jasný.“ Schopnosť čítať reč tela sa postupne mení na niečo, čo chce ovládať stále viac a viac ľudí.
Každý si totižto uvedomuje, že v dnešnom svete môže niekto niečo hovoriť a pritom konať niečo úplne opačné. Vďaka odborníkom, ako je Juan Manuel García López, sa čoraz viac ľudí o tejto schopnosti dozvedá. Vďaka nim sa svet učí porozumieť tomu, čo nie je ani povedané.
