Romana, 29-ročná žena, žije s emetofóbiou – iracionálnym strachom zo zvracania alebo z toho, že bude svedkom zvracania. Táto fóbia ju obmedzuje v každodennom živote, od ovplyvnenia jej pracovnej kariéry až po osobný život a vzťahy. V otvorenom rozhovore s nami zdieľa, ako táto menej známa fóbia ovplyvňuje jej svet a ako sa snaží bojovať s výzvami, ktoré jej prináša.
Ako emetofóbia ovplyvňuje váš každodenný život?
Každé ráno sa zobúdzam s pocitom úzkosti. Nikdy nejem raňajky, pretože sa bojím, že mi prídu nevoľnosti. Moje dni sú plné obmedzení: vyhýbam sa miestam, kde by som mohla byť vystavená zvracaniu, ako sú reštaurácie alebo bary. Každá choroba, či už ide o chrípku alebo otravu jedlom, mi spôsobuje paniku.
Cítim sa, akoby som žila v permanentnom stave pohotovosti, neustále pripravená uniknúť z miesta, kde by sa mohla vyskytnúť daná situácia. Toto všetko vedie k tomu, že som často izolovaná, čo môže byť nesmierne osamelé. Moje obavy mi bránia vychutnať si obyčajné okamihy života, a to nielen pre mňa, ale aj pre ľudí okolo mňa.
Kedy a ako sa začala vaša fóbia?
Pamätám si, že keď som mala asi osem rokov, bola som svedkom toho, ako môj spolužiak zvracal na školskom výlete. Bola som vystrašená a ten obraz sa mi zaryl do pamäti. Odvtedy som si začala vytvárať rôzne rituály, aby som sa vyhla podobným situáciám.
Napríklad som začala nosiť so sebou mentolové cukríky, ktoré ma mali upokojiť, ak by som začala cítiť nevoľnosť. Bohužiaľ, s vekom sa to zhoršovalo, namiesto toho, aby sa to zlepšovalo. Tento strach ma sprevádzal dospievaním, ovplyvňoval moju voľbu aktivít, ktoré som si mohla dovoliť, a taktiež zasahoval do mojej schopnosti sústrediť sa v škole a práci.
Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:
- Manipulácia, kontrola a samota: 36-ročný narcista nám vyrozprával, ako sa snaží napraviť život, ktorý si zničil
- Šéf chcel ku mne každú sobotu chodiť po „smotanové zákusky“. Slováci prehovorili o šikane v práci
- Ja som v najlepších rokoch, on premýšľa o dôchodku. Skutočné príbehy Slovákov o vzťahoch s veľkým vekovým rozdielom
Ako sa to prejavuje vo vašich vzťahoch s inými ľuďmi?
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Ako sa u Romany prejavuje emetofóbia v každodennom živote
- Čo bolo spúšťačom jej strachu už v detstve
- Ako vplýva fóbia na jej vzťahy a prácu
- Aké techniky a terapie jej pomáhajú
- Aký odkaz má pre ľudí s podobným problémom
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
