Možno poznáš pojem „m*sochista“ – človek, ktorý nachádza potešenie vo vlastnej bolesti. Existuje však aj emocionálny m*sochizmus, ktorý sa prejavuje tým, že ľudia zámerne vyhľadávajú negatívne situácie a trpia nielen sami, ale často aj tí okolo nich. Web MSN informuje, že takýchto ľudí je na zemi viac, než si myslíme.
Jedným zo znakov emocionálneho m*sochistu je neustála spoločnosť negatívnych ľudí. Ak tráviš čas s pesimistami, všetku energiu a optimizmus môžeš od nich „nasávať“ a cítiť sa horšie. Emocionálni m*sochisti sa v takýchto dynamikách často cítia pohodlne, ba až skvelo.
Ďalším znakom je sklon vyhľadávať odmietnutie. Emocionálni m*sochisti často udržiavajú nezdravé vzťahy a idú za ľuďmi, ktorí im lásku a podporu nevracajú. Aj napriek viditeľnej dysfunkcii alebo dokonca zneužívaniu ostávajú v týchto vzťahoch. Čo je dôvod takéhoto správania? Nuž, v človeku musela od útleho veku chýbať nejaká esenciálna vec.
Keď negatívne emócie robia človeka šťastným
Hľadanie potvrdenia od ľudí, ktorí ho nemôžu dať, je ďalšia črta. Emocionálni m*sochisti opakovane hľadajú uznanie a schválenie od tých istých osôb, čím si udržiavajú pocit vlastnej nedostatočnosti. Ďalšou typickou črtou je nedostatok osobných hraníc a snaha stále potešiť ostatných. Títo ľudia často nechávajú iných, aby si robili, čo chcú, a sami sa nebránia, čo vedie k pocitu neúcty.
Negatívne myslenie a sebakritika sú u emocionálnych m*sochistov stále prítomné. Všetko zlé si pripisujú sebe, preceňujú svoje chyby a znižujú vlastnú hodnotu, čím sa ešte viac uväzňujú v cykle negativity.
Hľadanie chýb všade, vrátane úspechov iných ľudí, je ďalší znak. Emocionálni m*sochisti veria, že dobré veci sa dejú len náhodou a nie vlastným pričinením, čo im zabraňuje v oceňovaní úspechov – vlastných aj cudzích. Táto vlastnosť môže viesť k veľmi negatívnym výsledkom.
Milujú klebety a drámu
Títo ľudia sa často zapájajú do drám, klebiet a konfliktov. Neustále držanie zášti a účasti v hádkach im poskytuje pocit kontroly alebo aspoň známu emocionálnu stimuláciu. Tieto osoby majú problém oceniť zdravé vzťahy – keď sa ocitnú vo vzťahu, ktorý je harmonický a bezpečný, často ho sabotujú alebo sa vrátia k toxickým partnerom, pretože negatívne emócie sú im viac známe.
Nakoniec je emocionálny masochizmus často zakorenený v detstve. Tí, ktorí vyrastali s kritikou, neustálym pocitom zlyhania alebo toxickými rodičmi, môžu veriť, že bolesť a utrpenie sú ich prirodzenou súčasťou života. Takto si často vedome alebo podvedome sabotujú vlastné šťastie.
To však aktívne vyhľadávajú, kvôli čomu sa z tohto deštruktívneho cyklu nedá len tak uniknúť. Mnohí ľudia si svoje posadnutie negatívnym emóciami nedokážu ani uvedomiť, čo je asi ich najhoršia a najsmutnejšia vlastnosť.
