V posledných rokoch sa objavujú stále odvážnejšie experimenty, ako si dodať rýchlu dávku energie. Niektoré pôsobia na prvý pohľad nevinne, iné už balansujú na hranici rizika. Aj keď sa hovorí, že kofeín je bežná a „neškodná“ súčasť života, nový spôsob jeho užívania ukazuje, že všetko má svoje limity. Nadšenie z okamžitého efektu môže veľmi rýchlo vystriedať zdravotný problém, s ktorým si už nebudeš vedieť tak ľahko poradiť.
Preto odborníci bijú na poplach a snažia sa ľuďom vysvetliť, prečo by si mal byť pri podobných trendoch obozretný. Téme sa venoval portál TV Noviny.
Prečo láka okamžitý efekt
Ľudia sú prirodzene priťahovaní k metódam, ktoré fungujú rýchlejšie než klasická káva či energetické nápoje. Nový trend sa práve na tento moment spolieha – nástup účinku je takmer okamžitý. Namiesto čakania na to, kým sa kofeín dostane do krvného obehu cez žalúdok, sa látka absorbuje priamo cez nosnú sliznicu.
Pre mnohých to znie ako ideálny spôsob, ako rýchlo „nakopnúť“ telo a myseľ. No ako to už býva, každá skratka si vyberie svoju daň. To, čo sa zdá ako nevinný trik, sa totiž môže obrátiť proti tebe.
Keď kofeín ide „priamo do hlavy“
Odborníci upozorňujú, že prudký nástup účinku môže spôsobiť aj prudké vedľajšie účinky. Zrýchlený srdcový tep, náhle zmeny nálady či nepríjemné psychické stavy sú len niektorými z rizík, ktoré opisuje adiktológ Rastislav Žemlička zo Sanatória AT.
Ďalším problémom je samotná nosová sliznica. Primár urgentného príjmu Národného ústavu detských chorôb Marcel Brenner varuje, že pravidelné užívanie môže viesť k jej postupnému poškodeniu. Podráždenie nemusí byť cítiť hneď, no dlhodobé následky môžu byť nezvratné.
Regulácia prakticky neexistuje
Hoci ide o legálnu praktiku, trh nie je dostatočne kontrolovaný. To znamená, že ľudia si môžu bez problémov kúpiť práškový kofeín v rôznych množstvác a predávkovanie nie je vôbec nereálne. Žemlička dodáva, že problémom je aj riziko závislosti.
Kofeín sa síce vníma ako bežná súčasť života, no jeho koncentrované dávky v tejto forme môžu otvoriť dvere k ďalšiemu experimentovaniu s psychoaktívnymi látkami. A práve tu sa začína nebezpečný kolobeh, z ktorého je len ťažko uniknúť.
Riziko najmä pre mladých
Ministerstvo zdravotníctva SR pripomína, že práve deti a dospievajúci sú na kofeín najcitlivejší. Ak sa podobný trend začne šíriť medzi mladými, následky môžu byť vážnejšie než pri klasickej konzumácii kávy či energetických nápojov. Rodičia, školy aj samotní tínedžeri by preto mali byť ostražití a premýšľať o tom, aké „vychytávky“ stoja za skúšku.
Záver je jasný: aj keď kofeín patrí medzi najrozšírenejšie stimulanty na svete, nie každá forma jeho užívania je bezpečná. Vdychovanie prášku síce sľubuje okamžitý efekt, no môže otvoriť dvere k zdravotným komplikáciám, ktoré prehlušia všetky výhody.
Ak máš chuť na energiu navyše, mal by si zvážiť, či sa ti risk skutočne oplatí. Zdravie je len jedno a experimentovanie s telom sa nemusí skončiť tak, ako si predstavuješ.
