Keď sa hovorí o infarkte, väčšina ľudí si okamžite predstaví ostrú bolesť na hrudníku, ktorá sa nedá ignorovať. Pravda je však oveľa komplikovanejšia – najmä pre ženy. Výskumy ukazujú, že u žien môžu byť príznaky omnoho nenápadnejšie, ľahko zameniteľné s únavou či tráviacimi ťažkosťami. To spôsobuje, že si ich veľká časť jednoducho nevšimne alebo ich pripíše niečomu úplne inému.
Práve preto odborníci zdôrazňujú potrebu venovať väčšiu pozornosť aj takým signálom, ktoré by si na prvý pohľad nepovažoval za varovanie pred srdcovým problémom. Ženy sú totiž v porovnaní s mužmi vo vyššom riziku nesprávnej diagnózy, a to až o polovicu. Ak sa tak stane, následky môžu byť fatálne. Téme sa venoval portál TV Noviny.
Menej známe príznaky, ktoré by si nemal ignorovať
Podľa výsledkov štúdie publikovanej v časopise Circulation sa u mnohých žien objavujú už mesiac pred infarktom neobvyklé ťažkosti. Až 39 % účastníčok priznalo problémy so žalúdkom – pocit pálenia záhy, tlaku v hornej časti brucha či tráviace nepohodlie. Lenže namiesto návštevy lekára ich často riešili tabletkami proti kyseline alebo domácimi radami.
To je obrovská pasca. Ženské telo totiž často vysiela iné signály než mužské, no medicína bola dlho nastavená práve podľa mužov. Preto je dôležité vedieť, že aj tak „banálna“ vec ako tráviace problémy môže skrývať oveľa vážnejší problém.
Únava, problémy so spánkom a dýchavičnosť
Výskum odhalil, že pred infarktom ženy veľmi často pociťujú extrémnu únavu (71 %), poruchy spánku (48 %) či dýchavičnosť (42 %). V praxi to vyzerá tak, že aj bežná cesta do obchodu alebo krátke schody spôsobia nezvyčajné zadýchanie. Mnohí si to vysvetľujú stresom, zaneprázdnenosťou alebo nadváhou.
Ďalšími sprievodnými príznakmi býva úzkosť, nervozita, nadmerné potenie alebo závraty. Keď sa tieto signály spoja, vytvárajú obraz, ktorý by si nemal podceňovať.
Ako vyzerá samotný infarkt u žien
Keď k infarktu skutočne dôjde, príznaky bývajú ešte výraznejšie. Najčastejšie sa objavuje náhla dýchavičnosť (58 %), slabosť (55 %), nezvyčajná únava a studený pot. To, čo je desivé, je fakt, že tieto symptómy sa neraz zamieňajú za chrípku, vyčerpanie alebo psychický problém. Tým sa predlžuje čas, kým sa človek dostane k odbornej pomoci.
Ako znížiť riziko
Dobrá správa je, že veľkú časť rizika máš vo vlastných rukách. Zdravý životný štýl je základnou ochranou. Zaraď do stravy viac ovocia, zeleniny a celozrnných potravín, pravidelne sa hýb a udržuj si primeranú hmotnosť. Úplne zásadné je nefajčiť a obmedziť alkohol.
Nemenej dôležité je sledovať tlak a cholesterol. Pravidelné prehliadky u lekára, dodržiavanie predpísanej liečby a zvládanie stresu napríklad cez jogu či meditáciu ti môžu výrazne pomôcť.
Infarkt nie je len „mužská choroba“ a nemusí vždy vyzerať tak, ako si ho väčšina predstavuje. Ak spozoruješ u seba neobvyklé tráviace problémy, náhlu únavu alebo ťažkosti s dýchaním, ber to vážne. Môže ísť o prvé signály, ktoré ti tvoje telo posiela dávno predtým, než dôjde k najhoršiemu.
