Leto je v plnom prúde a s ním aj dilemy pred regálmi s kozmetikou. Stačí nám na ochranu lacnejší krém z drogérie alebo si pri lekárenskej kozmetike priplácame za skutočnú kvalitu? V rozhovore s dermatovenerológom Michalom Scheibenreifom sme sa pozreli aj na to, ako sa počas leta správne starať o pokožku a vrstviť letnú rutinu, akým mýtom o opaľovaní ľudia stále veria a kedy by sme mali zbystriť pozornosť pri pohľade na vlastné znamienka.
Výber a cena opaľovacích prípravkov
Pri nákupe ochranných prostriedkov sa často strácame v bohatej ponuke textúr. Odborník však upozorňuje, že forma produktu – či už ide o krém, sprej alebo olej – nie je tým najdôležitejším kritériom.
„Pri výbere opaľovacieho prípravku je dôležitejšie zamerať sa na jeho vlastnosti než na samotnú formu. Kvalitný prípravok by mal poskytovať širokospektrálnu ochranu proti UVA aj UVB žiareniu, mať ochranný faktor SPF minimálne 30, ideálne SPF 50, a byť prispôsobený typu pokožky,“ vysvetľuje Scheibenreif.
„Pre suchú pokožku sú vhodnejšie krémy alebo mlieka, ktoré zároveň hydratujú. Mastnejšia a aknózna pleť lepšie toleruje ľahké fluidy alebo gély s označením nekomedogénne. Spreje sú praktické pri aplikácii na telo, no často sa nanášajú v nedostatočnom množstve, čím sa výrazne znižuje ich ochranný účinok. Oleje na opaľovanie síce môžu obsahovať SPF, ale ich ochrana býva pri nesprávnej aplikácii menej spoľahlivá a mnohí ľudia ich nanášajú príliš tenko,“ dodáva.
Často sa tiež zamýšľame nad tým, či lacnejšie krémy z drogérie dokážu konkurovať luxusnejším značkám z lekárne. Rozdiel v cene totiž býva priepastný. „Vyššia cena automaticky neznamená lepšiu ochranu pred slnkom. Ak dva produkty spĺňajú európske normy a majú SPF 50 so širokospektrálnou ochranou proti UVA aj UVB žiareniu, základná úroveň ochrany je porovnateľná,“ hovorí Scheibenreif.
Vyššia investícia sa odráža najmä v užívateľskom komforte, lepšej roztierateľnosti, odolnosti voči vode či v pridaných bonusoch pre citlivú pokožku. Na konci dňa však rozhoduje naša dôslednosť. Dermatovenerológ zdôrazňuje: „Najdôležitejšie je preto vybrať si prípravok, ktorý budete používať pravidelne. Ani ten najdrahší opaľovací krém neochráni pokožku, ak sa nanesie len raz denne alebo v príliš malom množstve.“
Starostlivosť po opaľovaní a rizikové faktory
Po celom dni na slnku si naša pokožka vyžaduje zvýšenú pozornosť. UV lúče totiž oslabujú jej prirodzenú bariéru a vedú k dehydratácii.
„Odporúčam použiť hydratačné telové mlieko alebo krém s obsahom látok, ako sú glycerín, panthenol, ceramidy či kyselina hyalurónová. Ak je pokožka začervenaná alebo podráždená, môžu pomôcť prípravky s upokojujúcimi zložkami, napríklad s aloe vera alebo panthenolom,“ radí Scheibenreif.
Pokračovanie článku na druhej strane
