Čím viac sa rozvíjajú moderné technológie, tým menej sú ľudia schopní tráviť čas sami so sebou. V chaose myšlienok, povinností a práce je niekedy naozaj ťažké nestratiť hlavu a nenechať sa pohltiť problémami a tlakom, ktorý na nás svet vyvíja.
V dnešnej dobe sme si zvykli tráviť čas s druhými, no o to viac je dôležité nezabúdať na seba. Trávenie času so sebou môže byť pre nás obohacujúcejšie, než sme si ochotní pripustiť. Je to príležitosť na sebapoznanie, reflektovanie alebo jednoducho len na odpočinok. Nasledujúce kreatívne nápady na solo date ti môžu pomôcť objaviť radosť bez toho, aby si k tomu potreboval niekoho iného.
Piknik v prírode
Jedlo je základ života. Práve s touto činnosťou sa dá spojiť veľa príjemných chvíľ strávených aj sám so sebou. Napríklad skús naplniť košík svojím obľúbeným jedlom a vydaj sa do najbližšieho parku alebo lesa. Čítaj knihu, počúvaj hudbu alebo jednoducho relaxuj a vychutnávaj si ticho a tvoje obľúbené maškrty.
Umelecká dielňa
Si tvorivý typ? Prihlás sa na kurz maľovania, sochárstva alebo iného druhu umenia. Takéto solo date môže byť pre teba veľmi oslobodzujúce a umožní ti vyjadriť sa spôsobom, na aký v bežnom živote nemáš priestor. Ak nie si kreatívna duša, skús napríklad kurz varenia či pečenia.
Kino
Nie je vôbec hanba, ak sám seba vezmeš do kina. Vyber si dobrý film, kúp si popcorn či nachos a uži si 2 ničím nerušené hodiny umeleckého zážitku. Ak ti tento štýl kultúry nevyhovuje, vytvor si kino doma. Zhasni svetlá, priprav si obľúbené občerstvenie a pozri si film, ktorý máš rád. Bez otázok, kto je vrah a kedy to už skončí.
Prechádzka
Hádam najjednoduchším spôsobom, ako si vyvetrať hlavu a usporiadať myšlienky, je prechádzka. Aj keď je asi pravda, že lepšie sa kráča vo dvojici, niekedy je naozaj veľmi príjemné poprechádzať sa uličkami úplne sám. Vydaj sa na prechádzku po obľúbených miestach alebo objavuj nové. Koncentruj sa na dýchanie, na zvuky okolo seba a buď plne prítomný v danom okamihu.
Cestovanie
Tento nápad môže znieť trošku odvážne, ale prečo sa nevybrať na výlet na neznáme miesto sám? Objavovanie nových kultúr a miest ti môže poskytnúť novú perspektívu a obohatiť tvoju dušu. A ktovie, možno práve tam niekde v cudzine na teba čaká tvoja spriaznená duša.
Domáci wellness
Ak ti nevyhovujú polonahí ľudia, ale cítiš potrebu zrelaxovať nielen myseľ, ale aj telo, sprav si doma wellness. Nie je nič ťažké na tom, pripraviť si kúpeľ s obľúbenými olejmi a soľami. Medituj, daj si masku, použi obľúbený krém a jednoducho oddychuj. Odmenou ti bude pocit pokoja na duši, ale aj tele.
