Každý z nás určite pozná človeka zo svojho okolia, ktorý prepadol závislosti od nosného spreja. Táto závislosť sa vytvára vtedy, keď nosný sprej používame až nadmerne. Závislosť je založená hlavne na pocite uľahčeného dýchania, ktorý sa môže pretransformovať až do stavu, keď má osoba závislá od týchto sprejov pocit, že bez nich nevie dýchať normálne. Závislá osoba teda neustále používa sprej a nedokáže bez neho dýchať. MUDr. Tomáš Kaštovský na svojom Instagrame uviedol niekoľko spôsobov, ako sa tejto zradnej závislosti vymaniť z pazúrov.
Závislosť od nosného spreja sa prejavuje tak, že sliznice v nose natečú tak, že nemôžeš vôbec dýchať nosom a musíš si streknúť nosný sprej, aby nos uvoľnil. Intervaly natečenia slizníc medzi striekaním spreja sa postupne skracujú a skracujú a ty si zrazu väzňom nosného spreja.
Podľa mnohých odborníkov je najlepším spôsobom zápasu proti tejto závislosti vyhnúť sa používaniu týchto sprejov. Ako potom prežiješ? Treba sa obrátiť na inhaláciu slaných vodných roztokov ako napríklad Vincentka, prípadne používať spreje s morskou vodou. Na niečo podobné naráža aj Kaštovský.
Závislosť od nosného spreja musí prehrať!
Kaštovský hovorí, že prvým dobrým krokom je, aby sme začali používať nosný sprej iba do jednej nosnej dierky. Takýmto spôsobom si druhá nosná dierka navykne na to, že nosný sprej nedostáva. Budeš o jeden krok bližšie k slobode! Hurá!
Ďalšou radou je to, aby sme začali používať detský nosný sprej. Ten obsahuje koncentrát s nižším obsahom účinnej látky, čiže nepôsobí tak výrazne. Kaštovský ďalej radí, aby sme tento sprej kombinovali so sprejom s morskou vodou. Táto kombinácie sliznicu zvlhčí a dá jej šancu zregenerovať sa.
Následne by sme podľa neho mali predlžovať intervaly používania spreja. Namiesto neho by sme postupne mali používať viac a viac sprej s morskou vodou. Kaštovský hovorí, že výbornou prírodnou alternatívou je napríklad rýmovník alebo nádchovník. Ten môžeme rozvaľkať medzi prstami alebo v roztoku s horúcou vodou a inhalovať.
Ak však nezaberie ani jeden z týchto postupov, Kaštovský nás odkazuje na to, aby sme kontaktovali lekára, pretože závislosť od nosného spreja je omnoho častejšia, než si myslíme.
