Väčšina ľudí si dáva záležať na tom, ako vyzerá, a o svoj zovňajšok sa svedomito staráme. Zuby sú jednou zo zložiek vizáže, ktorá strhne na seba pozornosť zakaždým, keď sa s niekým stretneme. Aj niektoré potraviny majú vplyv na to, či máš, alebo nemáš žlté zuby.
Ľudia túžia po krásnych, bielych, žiarlivých a zdravých zuboch, čo nie je pre každého samozrejmosť. Veľký vplyv na zdravie aj výzor nášho chrupu má síce genetika, no niektoré potraviny môžu byť tajnými vinníkmi spôsobujúcimi žltnutie zubov. Tu je prehľad niektorých potravín, ktoré by si mal obmedziť alebo konzumovať s opatrnosťou, ak si chceš udržať svoj úsmev žiarivejší.
1. Káva a čaj
Pre mnohých z nás je ranná káva neodmysliteľnou súčasťou každodenného života. Avšak káva patrí medzi najväčších vinníkov žltnutia zubov. Podobne je to aj s čajom (najmä zelený a čierny). Tieto nápoje obsahujú tmavé farbivá, ktoré sa môžu usadiť na povrchu zubov a spôsobiť škvrny. Ak miluješ kávu a čaj, skús ich piť cez slamku a následne si zuby umy.
2. Víno
Červené víno obsahuje taníny a kyseliny, ktoré môžu poškodiť povrch zubov a spôsobiť žltnutie. Biele víno, hoci má menej tanínov, môže tiež spôsobiť pigmentáciu zubov kvôli kyselinám obsiahnutým v nápoji.
3. Kurkuma a kari
Tieto koreniny sú síce vynikajúce pre naše zdravie, ale ich žltá farba môže zanechať nežiaduce škvrny na zuboch. Ak konzumuješ jedlá obsahujúce kurkumu a kari, dávaj si pozor na prípadné zafarbenie zubov a buď pripravený si zuby dostatočne vyčistiť.
4. Pomaranče a citrusové ovocie
Citrusové ovocie môže obsahovať kyselinu, ktorá oslabuje sklovinu zubov a robí ich náchylnejšími na žltnutie. Ak konzumuješ citrusové ovocie, odporúča sa umyť si zuby alebo vypláchnuť ústa vodou, aby sa minimalizovali jeho negatívne účinky.
5. Sójová omáčka
Sójová omáčka je ďalšou potravinou, ktorá môže prispieť k žltnutiu zubov. Obsahuje tmavé farbivá a kyselinu, ktorá môže zanechať škvrny na povrchu zubov.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
