5. Strava
Tvoje vlasy odzrkadľujú to, čo ješ. Takže, prirodzene, aj správna strava môže podporiť zdravie tvojich vlasov. Ak budeš konzumovať potraviny bohaté na bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny, ako sú oriešky, ryby, avokádo a tvaroh, dodáš svojim vlasom silu, odolnosť a žiarivosť.
6. Správne produkty
S vlasmi je to veľmi podobné ako s pokožkou. Ani na tvár či ruky si nedáš v lete ten istý krém ako v zime. Tak prečo by to malo pri starostlivosti o korunu tvojej krásy vyzerať inak? Hľadaj šampóny a kondicionéry, ktoré sú špeciálne určené pre letné mesiace. Mnoho značiek ponúka produkty s ochranou pred slnkom, solenou a chlórovanou vodou.
7. Pravidelné strihanie
Vlasy v lete musia odolávať pomerne veľkému náporu. Medzi najviac náchylné časti na poškodenie patria jednoznačne končeky. Tie sa v letných mesiacoch môžu štiepiť o niečo viac ako počas ostatných častí roka. Riešením je pravidelné strihanie vlasov, aspoň raz za 2-3 mesiace. Vieš sa tak zbaviť poškodených časti a zároveň podporíš zdravie svojich vlasov.
8. Prirodzenosť
Predstav si to – vonku je 35 stupňov, slnko praží ako šialené a tebe tečie pot ešte aj z očných viečok. Najlepšie je vtedy nemať vlasy vôbec, ale nie všetci sú ochotní zvoliť krátky strih. A my, čo máme dlhé vlasy, si musíme odpovedať úprimne. Neexistuje nič lepšie ako vlasy vypnuté do drdola.
Práve to je skvelým riešením aj pre zdravie vlasov. Namiesto prešpekulovaných účesov skús v lete zaexperimentovať s prirodzenou úpravou, ako sú vlny od vody alebo drdoly. Nielenže tým zredukuješ potrebu stylingových produktov, ale svojim vlasom dopraješ dovolenku a ušetríš mnoho času.
