Víkend čo víkend bojuješ s touto mrchou a ešte stále si nevyhral. Najlepšia rada je nepiť vôbec, ale žiadna historka nikdy nezačala tým: ,,Keď sme pili minerálku…“ Treba skrátka prijať fakt, že alkohol má vždy v tvojom živote miesto a ak nevieš ako si uľahčiť nasledujúci deň, máme pre teba pár tipov. Každému vyhovuje niečo iné, ale skúsiť to môžeš. Poprípade sa podeľ s nami v komentároch o tvoj životabudič.
V prvom rade si treba uvedomiť, že si dehydrovaný a ochudobnený o živiny. Najlepšou voľbou je ešte pred tým ako odpadneš do postele, vypiť čo najviac čistej vody. Minimálne pol litra. Ušetríš si tak bolesti hlavy a mnohé iné nepríjemnosti.
Často ešte dokáže pomôcť napríklad taká kyslá uhorka a hlavne nálev zo zaváraných uhoriek, zavináče, alebo tanier kyslej kapusty.
Raňajky plné bielkovín, alebo pohár (aj viac) mlieka.
Klin sa klinom vybíja jednoznačne platí vo viacerých smeroch. A tak jedno, či dve pivká ti nemôžu uškodiť.
Slepačí alebo hovädzí vývar. Na tom sa zhodneme asi všetci, že je to dar z nebies po prežúrovanej noci.
Zázvorový čaj ti pomôže pri nevoľnostiach a zvracaní. Takisto aj harmančekový.
Ak nemáš dostatok draslíka si unavený, máš kŕče a necítiš sa práve najlepšie. Banán je na doplnenie ako stvorený, poprípade ešte špenát.
Med pre vysoký obsah fruktózy pôsobí ako protijed. Fruktóza mení toxické látky na kyselinu octovú, ktorá sa v tele prirodzene spaľuje.
Sóda bikarbóna je zásaditá a upraví Ph v tvojom zúboženom tele. Rozpusť ju vo vode.
Paradajky majú vysoký obsah vitamínu C a skutočne zaberajú pri boji s opicou.
Titulná fotka: pexels.com
