Jesť ovocie je vždy dobrý nápad a naozaj neexistuje dôvod, prečo by si si ho nemohol dopriať niekoľkokrát do týždňa alebo každý deň. Jablko, banán, citrusové plody či iné druhy ovocia sú dnes naozaj veľmi dostupné a lacné a ani ich konzumácia nie je náročná (chytíš – umyješ/ošúpeš – strčíš do úst). Človek by si naozaj mal každý deň nájsť chvíľku, počas ktorej by svojmu telu doprial zásobu vitamínov.
Najčítanejšie
