Nedeľa 7.8.2022
sk
Štefánia
cz
Lada
Anketa

Anketa dňa: Máš skúsenosti s meditáciou

Vieš si v tomto uponáhľanom svete nájsť chvíľu na oddych a relaxáciu?


Meditáciu si zvyčajne spájame s ázijskými náboženskými učeniami, obdobné techniky však vznikli v mnohých ďalších kultúrach po celom svete. Ak sú natoľko rozšírené zrejme sú naozaj na niečo dobré! Veda súhlasí.

Správne prevedená meditácia má overiteľný a skutočne pozitívny prínos na ľudskú psychiku aj fyzické zdravie. Môže pomôcť v boji s úzkosťami, nervozitou, vysokým krvným tlakom, nesústredenosťou alebo aj nespavosťou. A vôbec nie je ťažké s ňou začať!

  1. Máš skúsenosti s meditáciou?

    1. aktívne sa jej venujem
    2. v minulosti som sa jej istý čas venoval
    3. iba som skúsil ale neujalo sa
    4. nikdy som ju ani neskúsil
    67 hlas(y/ov)
    Share Your Result

Tagy:

Ako hodnotíš tento článok?

Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
Hľadať
TOP
Anketa dňa
Trending
Práve sa deje
Mám záujem o spoluprácu

    *dané pole je potrebné
    vyplniť

    Tip na článok

      Formáty: .jpg, .png
      Veľkosť max
      15mb
      V prípade väčšej prílohy pripojte do tela správy link na wetransfer
      *dané pole je potrebné
      vyplniť

      Nahlásiť chybu na stránke

        Formáty: .jpg, .png
        Veľkosť max
        5mb
        *dané pole je potrebné
        vyplniť