Kráčanie je pre človeka najprirodzenejší pohyb a zároveň jeden z najjednoduchších spôsobov, ako sa udržiavať v kondícii. Pre priemerného dospelého človeka je 10 000 krokov denne uspokojivý počet.
Na sledovanie počtu krokov môžeme využiť rozličné zariadenia – krokomery, mobilné telefóny, smart hodinky či fitness náramky.
