Nezaberie to veľa času a aj tak ti to dokáže výrazne zlepšiť kvalitu života. Reč je o zubnej starostlivosti, ktorú žiaľ veľa ľudí zanedbáva. Naozaj je také náročné nájsť si dvakrát do dňa necelých päť minút na dôkladné vyčistenie chrupu?
Okrem použitia bežnej kefky je zubármi odporúčané používať aj medzizubnú kefku či zubnú niť. Tí, ktorí si to vyskúšali, vedia, že veľakrát ich dokáže zaskočiť, aké prekvapenia sa medzi ich zdanlivo čistými zubmi skrývajú.
