Vedenie denníka má nespočetne veľa výhod. Vďaka denníku človek získava nielen záznam o svojom živote, ku ktorému sa môže hocikedy vrátiť a s ľahkosťou si vybaviť spomienky, ale aj skvelú formu psychohygieny. Je dokázané, že ľudskému duchu veľmi pomáha, ak si každý deň v pokoji pretriediš svoje myšlienky a pocity. Nie je na to lepší spôsob, ako denník. Jedinú prekážku predstavuje ľudská lenivosť.

V dnešnej dobe má človek na výber stovky rôznych druhov denníkov, medzi ktorými si určite každý nájde niečo, čo mu vyhovuje. Okrem klasických strohých knižiek či zošitov existujú napríklad denníky s predtlačenými otázkami či každodennými výzvami, denníky s vtipmi, denníky s omaľovánkami či iks druhov virtuálnych denníkov. Určite to stojí za to vyskúšať!