Už dávno neplatí, že človek by mal spať osem hodín. Niekto by prespal pol života, iný vstane na prvé zazvonenie budíka a to už o piatej ráno. Vytvoriť si správny režim môže trvať aj roky. No v dnešnej uponáhľanej dobe, kde čas sú peniaze, sa ľudia snažia spať čo najmenej a tak zefektívniť každú minútu. Alebo majú problém vôbec zaspať, keďže sú permanentne v strese. Spánkové problémy a bizarné režimy sa však nevyhýbajú ani známym ľuďom. 

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

Zdroj: sleepjunkies.com
Titulná fotka: pixabay.com