Ak sa vo svojom okolí pohybuješ medzi milovníkmi starostlivosti o pleť, tak vieš, že ich malé beauty sny často zahŕňajú dokonalú rutinu, objavenie toho „pravého“ séra alebo tip priamo od odborníčky, ktorej dôverujú. Úplným jackpotom je však možnosť položiť svoje zvedavé otázky na tému ochrana pleti niekomu, kto sa v koži a jej tajomstvách skutočne vyzná.
A presne to sa nám podarilo. Oslovili sme Katarínu Balabánovú – kozmetickú chemičku a autorku knihy Tajomstvo vašej pleti, ktorú môžeš poznať z instagramového profilu @b_b_w_k. Katka si v tejto publikácii dala za cieľ priniesť overené, zrozumiteľné a praktické informácie o tom, ako sa o svoju pleť starať zodpovedne.
V rozhovore sme sa s ňou porozprávali o tom, prečo by SPF nemalo chýbať v žiadnej kozmetickej taštičke, ako si vybrať ten správny typ a prečo nie je nikdy neskoro začať.
Kto je Katarína Balabánová?
Katarína Balabánová sa narodila v roku 1992, vyrastala a žije v Bratislave. Je vydatá a radosť jej robia dve dcérky. Študovala na Spojenej škole Tilgnerova a neskôr pokračovala štúdiom na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie STU. Vysokú školu si dokončila magisterským štúdiom v Prahe na Vysokej škole chemicko-technologickej. Prácu v petrochemickom priemysle vymenila za svet kozmetiky a aktuálne pracuje na pozícii manažérky pre výrobu a vývoj kozmetických výrobkov pre dve úspešné slovenské značky.
Táto práca jej rozšírila obzory a aby ju vykonávala ešte svedomitejšie, úspešne absolvovala ročné štúdium so získaním Diplomu v kozmetickej chémii v Londýne pod taktovkou Society of Cosmetic Scientists (SCS). Je tiež akreditovanou kozmetičkou a školiteľkou. Okrem toho pôsobí 10 rokov na sociálnych sieťach, najmä na Instagrame, kde pod označením @b_b_w_k vzdeláva širokú verejnosť v starostlivosti o pleť a zloženiach kozmetických výrobkov.
O čom je publikácia Tajomstvo vašej pleti?
Cesta za dokonalou pleťou. Vybrať správnu kozmetiku je hotová veda, ale s touto knihou to zvládneš aj ty! Poznaj svoju pleť. Vyznaj sa v kozmetike. Vyberaj s istotou.
Zloženie kozmetiky nie je len o lákavých reklamách a sľuboch. Je to veda, ktorá ovplyvňuje zdravie tvojej pokožky. Táto kniha od kozmetickej chemičky Katky Balabánovej ťa prevedie svetom starostlivosti o pleť od základov biológie kože cez účinnosť aktívnych látok až po pohľad do zákulisia výroby produktov. Objav vedu za starostlivosťou o pleť a staraj sa o ňu s istotou!
Čo nám Katarína prezradila v exkluzívnom rozhovore?
Ako veľmi dôležitý krok v starostlivosti o pleť je podľa vás používanie produktov s SPF a prečo?
Ochrana voči slniečku je mimoriadne dôležitá. Slnko je zodpovedné za množstvo estetických aj zdravotných komplikácií. Spôsobuje urýchlenie starnutia pleti, tvorbu pigmentácií, vrások, dehydratácie pleti, ničí kolagén a elastín v pleti a v neposlednom rade sú to až zdravotné komplikácie – rôzne keratózy, bazaliómy až melanómy.
Aké najčastejšie mýty o SPF ste počas výskumu alebo praxe zaznamenali?
Množstvo. Vždy na jar sa vynorí plno odborníkov, ktorí si vyrábajú silne nestabilné ochranné krémy doma. Tiež je najmä na sociálnych sieťach mnoho popieračov škodlivých účinkov slnečného UV žiarenia, ktorí odporúčajú nechrániť sa vôbec a nejakým spôsobom si budovať odolnosť voči UV žiareniu.
Ďalší mýtus, ktorý pramení z rôznych odporúčaní, je tvorba vitamínu D. Chcem ubezpečiť, že tvorba vitamínu D ani čerpanie rôznych ďalších benefitov nie sú narušené používaním ochranných krémov, prípadne oblečenia s UPF. Fakt, že sa chránime SPF krémami, ešte neznamená, že to naše telo vníma, akoby sme na slnku netrávili dostatok času. Slnko má svoje benefity, ale aj svoje veľké negatíva a postaviť sa len na jednu stranu nie je dobrá voľba.
Ako vnímate rozdiel medzi SPF v mejkape a klasickom kréme – postačuje to?
SPF, ktoré vy dosiahnete na pokožke, je priamo úmerné tomu, koľko si ho nanesiete. Aj keď má váš krém SPF50, vy na pokožke nemáte SPF50, ak si ho nedáte v adekvátnom množstve. Mejkapu si prirodzene dávame omnoho menej, pretože pri adekvátnej aplikácii by sme vyzerali ako s maskou na tvári. SPF v mejkape nikdy nie je v dostatočnej dávke, preto vždy odporúčam voliť pod mejkap ešte aj krém s SPF a tak svoju ochranu navrstviť.
Stretávate sa s tým, že ženy SPF nepoužívajú zo strachu, že im „zaťaží“ pleť? Čo im odporúčate?
Dnes už máme na trhu množstvo ľahučkých tekutých SPF krémov určených na pleť, ktoré sa krásne správajú pod mejkapom, nelepia, nežmolkujú a nezaťažujú pleť. Je to najmä o skúšaní, napokon ako vždy, keď si volíme kozmetiku. Odporúčam čítať recenzie, najmä od ľudí s podobnou pleťou, akú majú aj ony.
Tiež je veľmi dôležité večerné čistenie. Počas mojej praxe som sa stretla s najväčším problémom upchávania pórov a zaťažovaním pleti v prípade, že čistenie bolo značne nedostatočné, nesprávne zvolené alebo vykonávané zlou technikou.
Ako podľa vás vplýva pravidelné používanie SPF na starnutie pleti?
Rozhodne ho značne spomaľuje. Ako som už spomínala, slnko naozaj veľmi výrazne urýchľuje starnutie pokožky. Moja profesionálna deformácia je pozorovanie dekoltu. Pleť skryjeme pod mejkap, ale dekolt povie všetko. Ak sa niekto rád opekal na slniečku, prípadne využíval aj služby nie práve vhodných solárií, všetko sa zapísalo do pokožky a neskôr tá koža vyzerá naozaj nepekne, vráskavo, bez elasticity, s pigmentáciami.
Čo si myslíte o „SPF fatigue“, teda únave z každodenného používania SPF a vrstvenia produktov?
Úprimne, počujem o tom prvýkrát.
Ako sa zmenil váš vlastný prístup k pleti a SPF za posledných 10 rokov?
Ja osobne SPF50 používam na tvár denne. Väčšinou 365 dní v roku. Vynechávam ho, iba keď je naozaj zamračené, sychravo a ja ostávam doma. Mám sklon k pigmentáciám, a keď sa nechránim, ihneď ich mám na pokožke omnoho viac. V tehotenstve sa mi vplyvom hormónov a UV žiarenia spravila až melazma.
Rozhodne som svoj postoj otočila o 180 stupňov – cielene sa neopaľujem. Hnedá koža pre mňa už nie je prioritou. Som tiež vďačná za informácie, ktoré mám už posledných pár rokov – vďaka nim sú moje deti tiež adekvátne chránené a ešte sa nikdy nespálili. Každé spálenie si koža pamätá – aj to v detstve.
Aký je váš osobný SPF favorit – čo používate vy sama?
Pre mňa je to pleťová pena od EVY Technology Daily Defence Face Mousse SPF50. EVY Technology majú totiž vďaka unikátnej technológii výdrž 6 – 8 hodín, čo sa mi napokon potvrdilo aj v prípade detí (na ne používam detské peny). Okrem rannej aplikácie je dôležitá aj reaplikácia – pri klasických SPF je to každé 2 – 3 hodiny, pri EVY Technology stačí každých 6 – 8.
Takže logicky spotrebujem menej produktu, lebo reaplikujem 1x denne, a tiež nemusím myslieť každé 3 hodiny na opakovanie. Okrem toho je pena na tvár skvelým krémom aj SPF v jednom, vynikajúco na nej drží mejkap, nežmolkuje, nerobí na pleti šarapatu s mejkapom a inými dekoratívnymi produktmi.
Vnímate rozdiel medzi slovenským a zahraničným prístupom k SPF a skincare všeobecne?
Ako na Slovensku, tak aj vo svete sa nájdu popierači všetkého vedeckého – v súčasnosti vo mne už každý vzbudzuje pocit, že je odborníkom na všetko, a popiera aj nos medzi očami. To panuje nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí.
Avšak, je pravda, že osveta o používaní SPF je vo svete väčšia, priamejšia a napríklad v takej Austrálii mimoriadne dôležitá, keďže spôsobuje najvyššiu úmrtnosť priamo rakovina kože. V posledných rokoch je rakovina kože najčastejšie stanovovanou rakovinou vôbec.
Čo vás motivovalo napísať Tajomstvo vašej pleti?
Celé moje pôsobenie na sociálnych sieťach je vo veľkej miere edukačné. Aj keď riešim spolupráce v rámci svojho profilu, vždy vyberám tému a najmä edukujem v daných videách. Takže z toho, prirodzene, pramenila aj moja túžba po knihe, kde si všetci nájdu práve tie informácie, ktoré potrebujú. Všetko pekne na jednom mieste, na 160 stranách. Sociálne siete sú značne obmedzené v tom, že sa tam niekedy dôležité informácie strácajú. V knihe sa im nestratia a kedykoľvek sa k nim čitateľ vie vrátiť.
Aká bola najväčšia výzva počas písania knihy?
Skĺbiť ju spoločne s mojím veľmi veľmi nabitým životom a najmä – urobiť ju prehľadnou, jasnou a zrozumiteľnou pre každého. Čo si myslím, že sa nám aj podarilo. (úsmev)
Ako reagovali čitatelia – objavili sa nejaké otázky alebo témy, ktoré ich mimoriadne zaujali?
Na knihu mám zatiaľ veľmi pozitívne a nadšené recenzie. Konečne čitateľom niektoré veci dali zmysel, už vedia, čo je v ich rutine dôležité, ako si ju teda správne vyskladať. Tiež si sčasti vedia nájsť aktívne zložky v zložení produktov, nahliadli aj do zákulisia výroby kozmetiky a mnoho ďalšieho.
Plánujete pokračovanie alebo iný titul z oblasti kozmetiky a zdravia?
Momentálne sa vo svojom voľnom čase skôr plánujem viac venovať rodine, ale neskôr, ktovie, kam ma vietor zavanie. (úsmev) Myslím, že mám vo svojom odbore v súčasnosti urobené všetky kurzy, diplomy a certifikáty a už by mi ostávala „iba“ dermatológia. Možno sa odhodlám aj na to, až deti trochu vyrastú, ale zatiaľ som takto spokojná.
Tiež by som možno rada neskôr napísala aj iný titul, napríklad o celkovej starostlivosti o telo, vlasy a pokožku, prípadne aj nejakú zaujímavú publikáciu pre skincare nadšencov, ktorá by bola viac odborná. Ale uvidíme, už teraz mi nestačí 24 hodín na jeden deň. (smiech)
Ak ťa skincare svet zaujíma viac než len cez pekné obaly a virálne tipy z TikToku, publikácia Tajomstvo vašej pleti by rozhodne nemala chýbať v tvojej knižnici. Katarína Balabánová v nej zrozumiteľne prepája vedu, prax a zdravý rozum – a to isté platí aj o našom rozhovore.
O SPF už nemusíš len tušiť – vďaka Katke vieš, prečo, ako a hlavne kedy. A my len dodávame: radšej krém dnes ako pigmentová škvrna zajtra.
