Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Nedeľa 15.12.2024
sk
Ivica
cz
Radana

Chrípková sezóna je v plnom prúde. Na týchto miestach ti hrozí najväčšie riziko nákazy

Na týchto miestach sa radšej zdržuj čo najmenej.


5. Posilňovne a fitness centrá

V posilňovniach sú všetci v pohybe a vzduch je plný potu a vydýchaného vzduchu. Pri cvičení sa vírusy šíria rýchlejšie kvôli zvýšenej frekvencii dýchania a častejšiemu dotyku zariadení, ako sú činky, bežecké pásy či stroje. Nezabúdaj používať dezinfekciu a priniesť si vlastný uterák.

6. Kostoly a modlitebne

Kostoly sú miesta, kde sa zhromažďuje väčší počet ľudí v uzavretom priestore, často aj starších alebo oslabených jedincov. Tieto miesta môžu byť rizikové, najmä ak sa počas obradu ľudia navzájom dotýkajú či podávajú si ruky.

7. Letiská a lietadlá

Letiská a lietadlá sú miesta, kde dochádza k častému kontaktu s ľuďmi z rôznych krajín, čo zvyšuje riziko prenosu vírusov. Na palube lietadla je vzduch cirkulovaný, čo uľahčuje šírenie vírusov medzi cestujúcimi. Používaj dezinfekčné obrúsky na povrchy, ako sú opierky a stolíky.

Chrípková sezóna je v plnom prúde. Na týchto miestach ti hrozí najväčšie riziko nákazy
Shutterstock

8. Stánky na verejných podujatiach a festivaloch

Verejné podujatia ako koncerty, festivaly či trhy bývajú preplnené a často sa konajú v uzavretých alebo polouzavretých priestoroch. Ľudia tu trávia dlhý čas blízko seba, čo zvyšuje riziko prenosu chrípky a iných infekcií. Na verejných podujatiach si často dezinfikuj ruky a vyhýbaj sa tesným davom.

Ako sa chrániť?

Prevencia je kľúčová, ak sa chceš vyhnúť chrípke. Nezabúdaj na umývanie si rúk, používanie dezinfekcie, v prípade potreby sa nehanbi nasadiť si rúško a posilňuj si imunitu zdravou stravou, dostatočným spánkom a pridaním potrebných vitamínov a minerálov.

Toto sú zvieratá, ktoré neuveriteľným spôsobom pomáhajú ľudstvu a planéte samotnej 

Odporúčame prečítať:

Toto sú zvieratá, ktoré neuveriteľným spôsobom pomáhajú ľudstvu a planéte samotnej 


Tagy:

Veronika Kužmová
Som z východu a som na to hrdá. Vyštudovala som editorstvo a vydavateľskú prax a raz by som chcela zeditovať knihu, ktorá vyhrá Nobelovu cenu. Zaujímam sa o zdravý životný štýl a rada cvičím, aby som potom mohla robiť svoju druhú najobľúbenejšiu činnosť - jesť.
Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.