Ako sme ťa informovali už vo viacerých článkoch, Dominika Cibulková sa rozhodla po dvoch pôrodoch zbaviť nadbytočných kíl. Nastavila si pre niekoho odvážny cieľ, ktorým je schudnúť 22 kilogramov za 8 mesiacov.
Svojich sledovateľov na Instagrame pravidelne informuje o jej ceste, na ktorej začiatku sa vrhla do 7-dňového detoxu. Mnohým ľuďom pripadá jej diéta príliš striktná, no zdá sa, že výsledky sa jej darí dosahovať.
Za jej chudnutím stojí najmä zdravá strava. Cvičenie k nemu chcela pridať, až keď zhodí prvé kilogramy. Teraz už ku kalorickému deficitu pomaly začína pridávať mierne kardio. Pochvaľuje si pravidelnú rýchlu chôdzu, ktorú vykonáva najmä pri kočíkovaní dcérky.
Cvičí hlavne doma a dokonca sa zverila do rúk známeho slovenského trénera Maroša Molnára v rámci jeho online programu. Ako sa jej darí v chudnutí, prezradila v rozhovore pre Teleráno.
,,Momentálne mám krabičkovú stravu, ktorá mi veľmi pomáha. Pretože tým, že ja doma nevarím, tak aj chystať si to jedlo kaloricky… je to náročné. A tým, že ja som nikdy nevarila, celý život som bola na kurtoch, a nie je to nejaká moja… Michal hovorí, že v kuchyni hlavne zavadziam,” priznala a zároveň dodala, že za 12 týždňov sa jej zatiaľ podarilo schudnúť 10 kilogramov.
