4. Zvýšená tvorba mazu a akné
V zimných mesiacoch sa mnoho ľudí môže stretnúť s nečakaným problémom – zvýšenou tvorbou mazu. Tento jav je spôsobený poklesom teplôt a suchým vzduchom, ktorý spôsobuje, že pokožka začne produkovať viac mazu ako ochranu pred vysúšaním. Tento nadbytočný maz môže upchávať póry a spôsobiť vznik akné.
- Ako pomôcť pleti?
Na reguláciu tvorby mazu a prevenciu akné je dôležité pravidelne čistiť pleť jemnými čistiacimi prostriedkami, ktoré neobsahujú agresívne chemikálie. Kľúčové je tiež používanie pleťových tonerov s kyselinami, ktoré pomôžu zredukovať prebytočný maz a udržať pokožku čerstvú.
5. Vplyv nosenia čiapok a šálov na vlasy
Zima a chladné počasie nás často nútia chrániť sa teplými čiapkami a šálmi. Aj keď tieto doplnky sú nevyhnutné na ochranu pred mrazom, ich časté nosenie môže mať negatívny vplyv na naše vlasy. Hlavne ak sú čiapky a šály vyrobené z hrubých materiálov, môžu spôsobovať mechanické poškodenie vlasov – lámavé končeky, elektrizovanie a dokonca aj zadržiavanie potu, čo vedie k zápachu a nečistotám vo vlasoch.
- Ako pomôcť vlasom?
Na ochranu vlasov je dobré voliť čiapky a šály z jemnejších materiálov, ako je bavlna, vlna alebo hodváb, ktoré nepoškodzujú vlasy a umožňujú im dýchať. Pred nosením čiapky je tiež dobré aplikovať na vlasy malú dávku prírodného oleja alebo krému, ktorý ich ochráni pred trením. Po príchode domov nezabudnite vlasy dôkladne vyčesať a hydratovať, aby sa obnovila ich prirodzená jemnosť a lesk.
6. Škodlivé účinky slnka v zime
Aj keď je vonku zima, slnečné lúče môžu poškodiť našu pleť, najmä keď sa odrážajú od snehu. UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie pleti, predčasné starnutie a zvýšiť riziko rakoviny kože.
- Ako pomôcť pleti?
Nezabúdajte na opaľovací krém aj v zime! Používajte ho každý deň, najmä na miestach, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu, ako je tvár a ruky. V zime sa odporúča použiť opaľovací krém s faktorom SPF 30 až 50, aby ste chránili pleť pred neviditeľnými, ale škodlivými UV lúčmi.
