Bývalá slovenská tenistka Dominika Cibulková prekvapila fanúšikov veľkou novinkou. Prichádza s projektom, ktorý poteší jej fanúšikov.
Dominika už niekoľko týždňov „naťahuje“ svojich fanúšikov s tým, že sa niečo chystá. Prezrádzala iba malé detaily a do včerajšieho dňa nikto presne netušil, o čo ide. Vo videu spred dvoch týždňov, kde vinšovala sledovateľom šťastný nový rok, povedala, že za uplynulý rok prešla veľkou premenou a pracovala aj na niečom pre svojich fanúšikov.
Dominika v stredu konečne prezradila svojim sledovateľom, na čom pracovala uplynulý rok. „Dnes je ten deň, keď vám s ohromnou radosťou predstavujem @shapeapp.space, moju vlastnú fitness aplikáciu, na ktorej sme s mojím tímom pracovali vyše 14 mesiacov. Je to aplikácia, ktorá mapuje celú moju cestu premeny, pekne krok za krokom, strava, cvičenie, motivácia a omnoho viac,“ začala svoj príspevok Dominika týmito slovami a určite mnohých prekvapila.
Opäť sa cítiť dobre vo svojom tele
Dominika prezradila, že keď prišli do jej života deti, prestala sa nejako zaujímať o seba a starala sa najmä o blaho svojich detí. „Po rokoch skúseností vrcholovej športovkyne som sa stala mamou na plný úväzok. Každá mama vie, ako rýchlo dokáže zabudnúť na seba pri všetkej láske a starostlivosti o zdravie a pohodlie svojich detí. Postupne som sa dostala do bodu, keď som sa prestala cítiť dobre vo vlastnom tele,“ napísala.
Dominika sa to rozhodla zmeniť a celú svoju cestu si mapovala a zdieľala s fanúšikmi. „Keď začala moja premena, rozhodla som sa ju zdieľať verejne na svojom Instagrame. Urobila som tým krok, ktorý ma motivoval ísť vpred a nevzdať sa – inak by som to brala ako osobnú prehru. A ja nerada prehrávam. Tento krok spustil lavínu otázok a reakcií. A práve vtedy sa zrodil nápad, že budem zdieľať svoju cestu bez cenzúry – ako sa mi darí, čo cvičím a ako sa stravujem,“ uviedla bývala tenistka.
Dominika prichádza s projektom, ktorý podľa jej slov nie je len ďalším bežným fitness plánom. Ide o osobný a premyslený program, na ktorom viac ako rok intenzívne pracovala v spolupráci s odborníkmi na výživu a tréning. Spoločne vytvorili komplexný stravovací a tréningový systém, ktorý je navrhnutý tak, aby pomohol dosiahnuť vytýčené ciele efektívne, s radosťou a predovšetkým udržateľne.
„Vďaka nemu som opäť získala kontrolu nad svojím telom a mysľou. Ako rodič si úplne uvedomujem, aké náročné je nájsť si čas na seba, preto mi veľmi vyhovuje, že tréningy trvajú len 30 – 40 minút denne a dajú sa cvičiť z pohodlia domova,“ dodala.
