Okrem fyzického zdravia by sa ľudia rovnako mali starať aj o svoje psychické zdravie. Žiaľ, aj u nás sú ešte stále psychické ochorenia stigmatizované a spája sa s nimi plno nepravdivých mýtov. Pritom to posledné, čo potrebujeme, je démonizovanie psychických chorôb a označovanie ľudí, ktorí sa s nimi boria, za „bláznov“.
Dôležitú rolu zohráva (resp. by mala zohrávať) skôr empatia, ľudskosť a snaha pomôcť. Na problematiku duševného zdravia upozornil aj umelec Phil Wall. Ten na svojom instagramovom účte zverejňuje výtvarné práce rôzneho druhu, ale zameriava sa aj na psychické ochorenia.
V sérii kresieb ich zobrazil ako obludy z hororového filmu, ktoré ľudí neustále prenasledujú. Jeho kresby v sebe majú nezameniteľný štýl, ale aj silné emócie.
1. Nenávidíme ťa/Prosím, neopúšťaj ma (hraničná porucha osobnosti)
Hraničná (emočne nestabilná) porucha osobnosti je typom poruchy osobnosti, ktorý sa vyznačuje emocionálnymi výkyvmi, impulzivitou, problémom kontrolovať svoje správanie. Vyskytuje sa aj problém ovládať negatívne emócie, uvažovanie v extrémoch, pocity prázdnoty, neistota o sebe a svojej osobnosti či sklony k samovražde či sebapoškodzovaniu.
2. Chcem na teba proste zabudnúť (posttraumatická stresová porucha)
Posttraumatická stresová porucha vzniká ako následok silnej psychickej traumy. Človeku sa vracajú spomienky na traumatickú udalosť, pričom môžu byť mimoriadne živé. Objavujú sa aj symptómy depresie, úzkosti či sklon k užívaniu návykových látok. Časté je aj vyhýbavé správanie či nočné mory.
3. Si bezcenná (depresia)
Depresia patrí k najrozšírenejším psychickým ochoreniam. Medzi jej hlavné symptómy patria pocity hlbokého smútku, beznádeje, poruchy spánku, úzkosti či znížené sebahodnotenie. Človek s depresiou stráca radosť z činností, ktoré mal rád, a má pocit, že jeho život nemá zmysel.
Časté sú samovražedné myšlienky či samotné pokusy o samovraždu. Pri najťažších prípadoch depresie má človek problém s jednoduchými úkonmi (nedokáže sa sám umyť, nedokáže prakticky ani vstať z postele).
4. Chcem proste spať… (nespavosť)
Nespavosť patrí medzi spánkové poruchy. Medzi jej symptómy patrí dlhá doba zaspávania, prerušovaný spánok a jeho nedostatok. Človek v dôsledku toho pôsobí podráždene, má výkyvy nálad a celý deň sa cíti ospalý. Nespavosť môže mať súvis s inou chorobou (napr. depresiou), ale môže tiež vzniknúť bez zjavnej príčiny.
5. Nerozumejú mi/Ja áno (autizmus)
Autizmus nepatrí medzi duševné choroby, ide o vývojovú poruchu, ktorá je charakterizovaná deficitom v oblasti komunikácie, sociálnej interakcie a predstavivosti. Človek s autizmom môže mať problém chápať emócie a reč druhých ľudí, ťažšie tiež nadväzuje medziľudské vzťahy. Autizmus patrí medzi pervazívne vývojové poruchy.
6. Porucha pozornosti a hyperaktivity
Porucha pozornosti a hyperaktivity je najčastejšie diagnostikovaná medzi deťmi. Problémy však môžu pretrvávať až do dospelosti. Porucha sa vyznačuje impulzívnosťou, problémom udržať pozornosť a sústrediť sa.
Deti s poruchou pozornosti nevydržia dlho v pokoji, veľa sa pohybujú a striedajú rôzne aktivity. Toto správanie im spôsobuje problémy v škole, v rodine, ale aj v nadväzovaní vzťahov.
7. Musíš zamknúť dvere (obsedantno-kompulzívna porucha)
Obsedantno-kompulzívna porucha patrí medzi časté úzkostné poruchy. Človek má pri nej vtieravé, nepríjemné myšlienky, ktoré nedokáže ovládať. Tieto myšlienky (obsesie) mu spôsobujú veľkú úzkosť, ktorej sa zbavuje kompulzívnym, teda nutkavým konaním.
Človek má napríklad pocit, že nezamkol dvere a musí si overiť, či sú zamknuté aj niekoľkokrát po sebe. V prípade obsedantno-kompulzívnej poruchy sa môžu objavovať aj príznaky depresie.
8. Bipolárna porucha
Bipolárna porucha, niekedy nazývaná aj maniodepresia, je závažné ochorenie, ktoré sa prejavuje zmenami nálady. Prítomné sú obdobia silných depresií a obdobia veľkej aktivity a prehnanej radosti (mánie). Medzi manické príznaky patrí napríklad rýchly sled myšlienok, znížená potreba spánku, impulzívnosť a ľahkomyseľnosť.
9. Všetci sa ti smejú (úzkosť)
Úzkosť je nepríjemný psychický stav, charakterizovaný silným strachom. Pokiaľ sa u človeka objavuje pravidelne a v silnej miere, možno hovoriť o niektorej úzkostnej poruche. Sem patrí napríklad generalizovaná úzkostná porucha,vyhýbavá porucha osobnosti či panická porucha.
Charakteristickým znakom je pocit silnej úzkosti a strachu, premýšľania nad katastrofickými scenármi a nereálnymi obavami. Okrem psychického nepokoja sa objavujú aj fyzické prejavy – rýchle búšenie srdca, trasenie rúk či závrat.
10. Daj si len jedenkrát, to ti nič neurobí. Je to to, čo chceš (závislosť)
Závislosť je choroba definovaná ako duševný či telesný stav, ktorý je charakterizovaný prítomnosťou naliehavej túžby alebo nepremožiteľnej potreby opakovane privádzať do svojho tela príslušnú látku. Závislosti sa delia na rôzne skupiny.
V prvej máme drogové závislosti, v druhej návykové konanie (napríklad gambling či kleptománia). Ľudia so závislosťou majú znížené sebaovládanie, abstinenčné príznaky, psychický nepokoj, úzkosti či depresie.
11. Dysmorfofobická porucha
Dysmorfofobická porucha je charakterizovaná tým, že človek je presvedčený o tom, že má na povrchu svojho tela deformáciu. Kvôli tomu vyhľadáva odborníkov, aby túto deformáciu odstránili. Porucha sa vyznačuje aj tým, že pacient nikdy nie je s výsledkom spokojný. Ide o poruchu hodnotenia vlastného tela. Človek s touto poruchou prežíva silné úzkostné stavy či depresie.
