Slovenský šoubiznis už niekoľko mesiacov fascinovane sleduje viditeľnú fyzickú transformáciu kráľa domáceho hip-hopu. Patrik „Rytmus“ Vrbovský sa mení doslova pred očami, no za úbytkom kilogramov sa vraj neskrýva len túžba po estetickej dokonalosti. Ako sa ukázalo, hnacím motorom jeho radikálneho životného štýlu nie je márnosť, ale neúprosný signál vlastného tela, informoval web Nový Čas.
Detaily o pozadí tejto premeny vniesla do svetla reflektorov jeho manželka Jasmina Alagič. Tá otvorene priznala, že primárnym spúšťačom zmien nebola váha, ale dlhodobé a limitujúce problémy s krčnou chrbticou.
Rytmus, ktorý bol roky zvyknutý na extrémne vysoké pracovné tempo, narazil na limity svojej fyzickej schránky. Neustále bolesti sa stali neoddeliteľnou súčasťou jeho dní, čo si vyžiadalo radikálny zásah a úplné prehodnotenie doterajších priorít v oblasti zdravia.
Rytmus a jeho veľká premena
Korene týchto problémov siahajú hlboko do raperovej minulosti a sú priamym dôsledkom jeho úspešnej, no vyčerpávajúcej kariéry. Tri dekády strávené prakticky nonstop v aute pri presunoch na koncerty, hodiny v neprirodzených polohách a ignorovanie prvotných varovných signálov si vybrali svoju daň. Lekári sa vyjadrili jasne: tento životný štýl predstavoval pre chrbticu extrémnu záťaž, ktorá vyústila do stavov, kedy telo začalo vypovedať poslušnosť.
Situácia zašla až tak ďaleko, že neliečené problémy s chrbticou začali vyvolávať úporné migrény. Tieto stavy už nebolo možné ignorovať, pretože priamo zasahovali do jeho schopnosti tvoriť a fungovať v bežnom živote.
Rytmus preto musel „naozaj zabrať“ a zveril sa do rúk odborníkov. Pod ich dohľadom začal s rehabilitačným cvičením, ktoré sa stalo jeho novou každodennou rutinou. Chudnutie, ktoré dnes vidíme na fotografiách, je tak v podstate len pozitívnym vedľajším efektom náročného liečebného procesu.
Pozmenený vzťah k telu
Raperov vzťah k vlastnému telu bol pritom roky ako na hojdačke. Patrik sám priznáva, že s váhou bojuje už dve desaťročia. Spomína na obdobia boxerských zápasov, kedy dokázal v krátkom čase drasticky zhodiť desať kilogramov, no vzápätí sa dostavil obávaný jojo efekt.
Tento kolobeh extrémneho odvodňovania a následného priberania bol pre organizmus nesmierne vyčerpávajúci. Dnešná premena je však iná, pretože stojí na pevných základoch vedeckého prístupu a dlhodobej udržateľnosti.
Piešťanský rodák vymenil nárazové diéty za dôslednú kontrolu. Kľúčom k úspechu sa stala mobilná aplikácia a kalorické tabuľky, do ktorých si poctivo zapisuje každé skonzumované sústo. Tento systém mu umožňuje redukovať tuk v problémových oblastiach, zatiaľ čo svalovú hmotu si vďaka pravidelnému cvičeniu vo fitnescentre udržiava. Je to pomalý, no cieľavedomý proces, ktorý si vyžaduje obrovskú dávku každodennej disciplíny a sebazaprenia.
Podstatnú úlohu v tomto procese zohráva aj domáce prostredie a podpora rodiny. Jasmina potvrdila, že z ich domácnosti prakticky zmizli neresti typu „vyžieranie sladkostí zo špajze“. „Keď som ho spoznala, bol chudší. Ale je pravdou, že nevyžierame Nutellu zo špajze. Je striedmejší v rámci jedenia,“ zhodnotila.
Rytmus sa naučil jesť striedmejšie a v rozumných časoch, čo mu zdravotne vyhovuje najviac. Napriek tomu, že sa momentálne drží v skvelej kondícii, s nadhľadom poznamenal, že si uvedomuje svoje slabosti. Pre rapera je dnes cvičenie formou nevyhnutnej terapie, ktorá mu umožňuje pokračovať v jeho umeleckom poslaní bez ochromujúcej bolesti.
Z príbehu Patrika Vrbovského vyplýva dôležité ponaučenie pre každého, kto v honbe za úspechom zabúda na údržbu vlastného zdravia. Rytmusova súčasná podoba nie je len o estetike, ale je oslavou disciplíny a rešpektu k vlastnému telu. Ukazuje nám, že aj po štyridsiatke sa dá vziať osud do vlastných rúk, postaviť sa bolesti čelom a vybudovať si verziu seba samého, ktorá je silnejšia a odolnejšia než kedykoľvek predtým.
