Preto platí jednoduché pravidlo: vždy prilož sprievodný list alebo aspoň stručné vysvetlenie, čo od poisťovne očakávaš. Pomôžeš tak urýchliť spracovanie aj správne zaradenie tvojich dokumentov.

Čo robiť, ak sa tvoj zdravotný stav zhoršil?

Ak už invalidný dôchodok poberáš, no tvoj zdravotný stav sa zmenil, môžeš požiadať o jeho zvýšenie. Stačí napísať a podpísať žiadosť, ktorú odošleš buď do ústredia, alebo na príslušnú pobočku Sociálnej poisťovne. K žiadosti nezabudni priložiť aktuálne lekárske správy, ktoré preukazujú zhoršenie tvojho zdravotného stavu.

Ako požiadať o invalidný dôchodok, ak ho ešte nepoberáš?

Ak ešte nie si poberateľom invalidného dôchodku, nestačí len poslať lekárske nálezy – je potrebné oficiálne požiadať o priznanie dôchodku. To urobíš podaním formulára, ktorý nájdeš na stránkach Sociálnej poisťovne alebo priamo na pobočke. Súčasťou žiadosti musí byť:

• vyplnený formulár Prehliadka zisťovacia – kontrolná od tvojho lekára,
• a kompletná dokumentácia potvrdzujúca dlhodobé zdravotné problémy.

O tvojom nároku rozhoduje pobočka podľa miesta tvojho trvalého pobytu. Nezabúdaj – bez jasného účelu zasielania dokumentov poisťovňa nemusí vedieť, čo od nej očakávaš. Ak chceš, aby sa tvoja žiadosť vybavila rýchlo a správne, buď konkrétny a dôsledný už pri prvom kontakte.

Mohlo by ťa zaujímať:

Malá chyba vás môže pripraviť o trinásty dôchodok. Takto sa jej vyhnete

• Financie
• Slovensko

Príspevok Slováci robia pri žiadosti o invalidný dôchodok častú chybu. Sociálna poisťovňa radí, čo robiť, aby si ho dostal je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

1. „Modrina na mojej ruke pripomína ananás.“

2. „Moja amputovaná noha vyzerá ako zadok.“

3. „Moja manželka skonštatovala, že moje nohy takmer ani nevyzerajú ako ľudské.“

4. „Na žilách sa mi zachytáva viac špiny.“

5. „Moja ruka má po darovaní krvi inú farbu.“

6. „Z čela mi vyrastá dlhočizný chlp.“

7. „Tento prúžok na mojom prste časom len tmavne.“

8. „Všetky moje chlpy sú trojičky.“

9. „Jedno z mojich obočí obelelo.“

10. „Spálila sa mi moja holá hlava. Šúpala sa po veľkých kusoch.“

Odporúčame prečítať:

Dôchodky sa budú prepočítavať viac ako 500-tisíc Slovákom. Zistite, koho sa zmena týka

• Financie
• Slovensko

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Anomálie a záhady ľudského tela. 20 prípadov, keď si na sebe ľudia všimli niečo nezvyčajné je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Ak sa v týchto vetách spoznáš, možno je čas prehodnotiť svoje komunikačné návyky. Ale pokojne si povedz, že to vôbec nesedí. To by vlastne len potvrdzovalo pointu.

1. „Urob to, ako chceš.“

Znie to ako rešpekt k slobode rozhodovania. V skutočnosti je to hlasná siréna: „Totálne s tým nesúhlasím, ale potom sa mi nesťažuj, keď to dopadne zle.“

2. „Ja len tak…“

Nie, nie je to myslené „len tak“. Bolo to presne naplánované. Toto je predohra k výčitke, hodnoteniu alebo sarkastickému podpichu. Síce len tak, medzi rečou – ale rovno do srdca.

3. „No vidím, že si si to vyriešil po svojom.“

Preklad: „Škoda, že si ma nepočúval, lebo by to dopadlo lepšie.“

4. „Nevadí, nič sa nedeje.“

V skutočnosti sa deje všetko. V tejto vete sa skrýva búrka, tsunami aj tichá vojna. A ty si jej nevedomý účastník.

5. „To je jedno.“

Nie je. Je to dôležitejšie ako štátnica. Toto „je jedno“ znamená „uvidíš, že to oľutuješ“.

6. „Ako chceš.“

Táto fráza má rovnaký energetický náboj ako „Idem si ľahnúť, ale kľudne si ešte huč do tej klávesnice.“
Zvonka neutrálna, vnútri výčitka.

Bonusová fráza:

„Ja nie som naštvaný.“

Zvyčajne povedané s tónom, ktorý by roztopil aj ľad v mrazničke. Veta, ktorú hovorí niekto, kto presne vie, že je naštvaný – len to neplánuje priznať.

Pasívno-agresívne správanie nie je o tom, že chceš byť zlý. Je to často spôsob, ako sa vyhnúť konfliktu… no paradoxne ho práve tým vyvoláš. Ak sa v týchto vetách spoznávaš – gratulujeme, máš zmysel pre iróniu. A možno aj priestor na trochu úprimnejšiu komunikáciu.

Odporúčame prečítať:

Najrizikovejšie jazdenky. Viac ako 45 percent dvoch modelov známej značky neprešlo STK

• Auto/moto

Príspevok Si pasívno-agresívny? Týchto 7 viet ťa prezradí okamžite je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Ženy sú dokonalé stvorenia, teda aspoň sa o to zo všetkých síl snažia. Priznať si chybu im robí veľký problém, no v tomto článku sa pokúsime vtipne a trošku sarkasticky pozrieť na to, že aj ženy vedia svojich mužov vytočiť do nevídaných rozmerov. Tu sú najčastejšie dôvody, prečo je tvoj partner nervózny a aký podiel viny na tom nesieš ty.

1. Nedostatok komunikácie

Možno si myslíš, že komunikácia je pre slabochov. Ale keďže tvoj partner nevie čítať myšlienky (bohužiaľ, stále sme len ľudia), môže byť frustrovaný z toho, že nevie, čo sa deje v tvojej hlave. Skús občas povedať niečo viac než „nič“ a „v pohode“. Aj keď je to ťažké, skús zdieľať svoje myšlienky. A uvidíš, udejú sa zázraky.

2. Neustále očakávania

Od svojho partnera očakávaš dokonalosť, chceš, aby bol ako princ na bielom koni. Napriek tomu sa ho pri každej možnej príležitosti snažíš premeniť na svoj obraz dokonalosti. Je teda celkom možné, že sa tvoj partner cíti ako na testovacej linke, pričom nikdy nedosiahne tebou vysnené štandardy. Možno by pomohlo znížiť očakávania. Skús sa občas uspokojiť s tým, že tvoj partner nie je superhrdina, ale obyčajný človek. Prekvapivo, toto môže výrazne znížiť jeho nervozitu.

3. Nedostatok podpory

Tvoj partner možno potrebuje vedieť, že si jeho najväčším fanúšikom. A nie, nestačí, že mu to povieš raz za uhorský rok. V takom prípade sa nemôžeš diviť, že je nervózny. Ukáž mu, že má tvoju plnú podporu a že máš úprimný záujem o jeho sny a ciele. Možno ťa prekvapí, ale aj obyčajné „to zvládneš“ dokáže upokojiť jeho nervóznu myseľ.

4. Prílišná kritika

Možno si myslíš, že tvoje dobre mienené rady prispievajú k jeho blahu, no ak ich podávaš s frekvenciou porúch na slovenských železniciach, asi bude niekde problém. Skús menej kritizovať a viac chváliť. Aj keď to znie neuveriteľne, občasná pochvala môže urobiť divy.

5. Organizovanie jeho života. Neustále, vo všetkých smeroch

Ak tvoj partner nemôže spraviť ani krok bez toho, aby si ho neriadila ako dispečer letovej prevádzky, niet divu, že je nervózny. Možno mu trochu voľnosti neuškodí. Skús sa aj ty trochu uvoľniť. Nechaj ho spraviť veci po svojom, aj keď to znamená, že utierky budú uložené „nesprávne“. Trochu chaosu ešte nikoho nezabilo.

Milé partnerky, nabudúce, keď bude váš partner nervózny, možno bude stáť za to zamyslieť sa nad tým, či náhodou neprispievate k jeho stresu. A pamätajte, že vzťahy sú o kompromisoch, porozumení a občasnej dávke sarkazmu. Veď, nakoniec, smiech je najlepší liek!

Odporúčame prečítať:

Najrizikovejšie jazdenky. Viac ako 45 percent dvoch modelov známej značky neprešlo STK

• Auto/moto

Príspevok Ak máš pocit, že je nonstop nervózny, možno za to môžeš ty. Týmto ženy zvyknú iritovať svojich partnerov je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

1. Pohrebisko halloweenskych tekvíc

2. Historický oblek pre potápačov

3. Zlatá rybka plávajúca v mláke

4. Záhadný oranžový mrak

5. Šváby slniace sa na spätnom zrkadle

Mohlo by ťa zaujímať:

Máš dvoch kamošov? Vyskúšaj tento jednoduchý trik, s ktorým si znížiš účty za operátora na tretinu

• Financie
• Smartfóny

6. Jastrabia stretávka na niekoho záhrade

7. Laboratórna rukavica so šiestimi prstami

8. Čerstvo nakrájané ovocie v pisoári

9. Auto, ktoré požiera hrdza

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok 18 fotografií, po ktorých sa budeš cítiť naozaj nepríjemne je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Vedecký výskum vznikol vďaka vedcom z Florida State University. Tí zjavne dokázali to, že zostať nezosobášený by mohlo pomáhať predchádzať demencii a chrániť zdravie mozgu.

Pre kontext – ešte v roku 2019 sa tvrdilo, že nezosobášení ľudia majú vyššiu pravdepodobnosť výskytu demencie ako tí ženatí či vydaté. No táto nová štúdia sledovala účastníkov celých 18 rokov a brala do úvahy aj ďalšie faktory životného štýlu, ktoré by mohli ovplyvniť riziko vzniku ochorenia.

Do výskumu sa zapojilo 24-tisíc starších Američanov s priemerným vekom 72 rokov, ktorí na začiatku štúdie nemali diagnostikovanú demenciu. Účastníci boli rozdelení do štyroch skupín: ženatí/vydaté, rozvedení/rozvedené, ovdovení/ovdovené a nikdy nezosobášení/nezosobášené. Každý rok počas trvania výskumu absolvovali kognitívne testy a prešli klinickým vyšetrením.

Nová štúdia a jej zázračné výsledky

Po zohľadnení faktorov ako fajčenie, pohlavie, rasa či duševné zdravie sa ukázalo, že práve rozvedení a nikdy nezosobášení účastníci mali najnižšie riziko vzniku demencie – najmä Alzheimerovej choroby. A nielenže bolo riziko nižšie – bolo dokonca o viac než 50 % nižšie. To je skutočne výrazné číslo. Navyše, ak sa u týchto osôb demencia predsa len objavila, priebeh ochorenia býval miernejší a menej progresívny.

U mužov, ktorí ostali single, sa vyskytovala demencia ešte o niečo menej než u žien v rovnakej situácii. Výnimkou boli len zriedkavé formy demencie, ako napríklad vaskulárna demencia.

Mohlo by ťa zaujímať:

Romantický ideál verzus realita: Hľadáš dokonalého partnera? Možno preto si stále single

• Ľudia
• Vzťahy

„Ľudia, ktorí sa nikdy neoženili či nevydali, majú tendenciu udržiavať si čulejší spoločenský život – viac sa stretávajú s priateľmi, susedmi a častejšie sa venujú zdraviu prospešným aktivitám ako ich ženatí či vydaté náprotivky,“ vysvetľuje vedúca výskumu Selin Karakose.

„Manželské páry často zažívajú menej spoločenskej integrácie a kvalita ich medziľudských interakcií býva nižšia. Práve tie pozitívne aspekty spoločenského života a dobré sociálne väzby môžu byť kľúčové pri ochrane pred demenciou v dlhodobom horizonte,„ dodáva s tým, že single život nemusí vždy znamenať nešťastie a depresiu.

Príspevok Dobrá správa pre samotárov: Nová štúdia hovorí, že byť single prospieva ľudskému mozgu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Čo ak rečník trafí úplne vedľ, alebo si nevšimne, že práve celú sálu priviedol do trápneho ticha? Ľudia na Reddite sa podelili o tie najhoršie svadobné príhovory, aké kedy zažili. Niektoré sú absurdne vtipné, iné vyložene nepríjemné. Priprav sa na poriadnu dávku trápnosti – z druhej ruky, našťastie.

1. Najmladšia z troch dcér sa vydávala a jej otec si počas prípitku zobral slovo. Povedal: „Všetci vieme, že nie je tá najkrajšia ani najbystrejšia v rodine, ale má veľmi dobré srdce.“ V sále zavládlo trápne ticho – nikto netušil, ako na to reagovať. Rozhodne to nebolo vtipné.

2. Ženíchov najlepší kamarát to s alkoholom trochu prehnal, no aj tak sa rozhodol predniesť príhovor. Sebavedomo vyhlásil: „Vaša svadobná noc bude ako KFC – trochu prsíčok, trochu stehienok a na konci veľa utierania.“ Nevesta s ženíchom boli zdesení, farár sa však smial, až sa triasol.

3. Na našej svadbe mal príhovor aj kamarát môjho muža, no nervozita s ním lomcovala poriadne. Pri želaní koktal a namiesto „nech vám to vydrží“ z neho vypadlo: „ak vám to náhodou vydrží.“ Všetci sa rozosmiali, on sa chytil za hlavu a hneď sa snažil opraviť. Dnes sme spolu 46 rokov – takže hej, náhodou to fakt vydržalo.

4. Príhovor ženíchovho svedka znel: „Keď mi na strednej povedal, že sa mu páči nevesta, moja prvá reakcia bola: ‚Fakt?! To vážne?‘ Ale aspoň som vedel, že ju má rád kvôli tomu, aká je, nie len kvôli výzoru.“ Aj keď bola nevesta možno menej výrazná, na vlastnej svadbe si takýto komentár rozhodne nezaslúžila.

5. Na sestrinej svadbe otec zahlásil, že má len jednu obavu. „Ženích vraj chce šesť detí, a podľa štatistík je jedno zo šiestich čínske.“ Hostia nevedeli, či sa majú smiať, alebo sa tváriť pohoršene. Keďže ho poznám celý život, skôr by som povedal, že to nemyslel ako vtip.

6. Kamarát si na svoju svadbu pozval nejakého známeho, ktorého nikto z nás v živote nevidel. Jeho výber, jeho deň – rešpektovali sme to. Lenže ten chalan sa postavil a namiesto príhovoru spustil niečo, čo malo byť pantomíma… alebo teda jej veľmi trápna verzia. Všetci sme naňho civeli s kamennými tvárami a dúfali, že to po minúte vzdá. Nevzdal.

Odporúčame prečítať:

Tento reťazec sa „zbláznil“. Ovocie a zeleninu ponúka len za jedno euro

• Jedlo
• Slovensko

7. Ženíchov svedok postavil celý príhovor na tom, aká je nevesta kosť a ako „má vážne parádne dudy“. Na záver ešte dodal, že ak im to raz nevyjde, rád by si na ne siahol. Trápnosť sa dala krájať a niečo mi hovorí, že jeho priateľstvo so ženíchom už nebude to, čo bývalo.

8. Otec nevesty zahlásil: „Za tie roky si moje dcéry domov priviedli všelijakých úbožiakov, ale tento zatiaľ vedie.“ Ideálny štart do spoločného života, čo povieš?

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Ľudia sa podelili o tie najabsurdnejšie príhovory zo svadieb, aké kedy počuli je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

1. Akurát som kráčal na obednú prestávku. Zo štyridsiateho poschodia našej budovy vypadol chlap, rovno na obrovskú kopu liatinových rúr. Akosi ma zrazu prešla chuť do jedla.

2. Pracovala som s mentálne zaostalými detičkami vo veku tri až sedem rokov. Raz za mnou pricupkala jedna malá princezná a s úsmevom na tvári mi oznámila: „Ocino cez víkend zomrel.“ Potom sa spokojne odišla ďalej hrať.

Neskôr som sa dozvedela, že jej otec bol závislý od heroínu a predávkoval sa. Malej nikto nepovedal, čo presne sa stalo, a ona netušila, čo to znamená, keď niekto zomrie. Myslela si, že je to niečo ako dovolenka, a bola si stopercentne istá, že ho ešte uvidí.

Mohlo by ťa zaujímať:

Máš dvoch kamošov? Vyskúšaj tento jednoduchý trik, s ktorým si znížiš účty za operátora na tretinu

• Financie
• Smartfóny

3. Som pilot. Uprostred terminálu zomrel pasažier. Gate C10, na to nikdy nezabudnem. Chlapík sedel na sedačke a čakal na boarding, keď zrazu spadol na zem a ostal nehybne ležať. Do minúty bol obklopený zdravotníkmi, ktorí ho oživovali, hoci bolo všetkým naokolo jasné, že to už nerozchodí.

Najhoršie na tom bolo, že cestoval s manželkou. Paralyzovaná šokom pozorovala, ako sa ho márne snažia zachrániť, a keď jej došlo, že je koniec, zbledla jej tvár a viditeľne jej počerneli oči. Ten obraz už nikdy nedostanem z hlavy.

4. Brigádnik pri pulte s lahôdkami si krájačom na šunku omylom odrezal prst. Napriek tomu danú šunku dokrájal, celú zakrvavenú ju zabalil a podal zákazníkovi.

5. Akurát som išla na prestávku, keď som na chodbe začula horlivý telefonát medzi kolegom a jeho teraz už exmanželkou. Kým som prišla k východu, celú budovu uzavreli. Najprv som netušila, čo sa deje, no v našej firme sa správy šíria rýchlo.

Spomínaný kolega sa pokúsil o samovraždu. Vyskočil z okna rovno na betón a pristál ani nie meter pred mojou ďalšou kolegyňou. Našťastie to prežil. Firma sľúbila, že mu preplatí neobmedzený počet dní práceneschopnosti a sedenia s terapeutom podľa vlastného výberu.

6. Kolegu zavalilo dobrých šesť ton hliny. Pomáhal som s odhrabávaním jeho mŕtveho tela.

7. Pracoval som v rýchlom občerstvení. Kolega na protest stúpil do nádoby s vriacim olejom. Mal topánky, no keď si ich vyzul, všetci sme videli, ako sa mu zlepila koža z nôh. Mal popáleniny tretieho stupňa… a s naším vedením to aj tak nepohlo.

8. Roky som robila v miestnom supermarkete a o skúsenostiach tohto typu by som mohla vydať knihu. Moja „najobľúbenejšia“ bola pani, ktorá vybehla zo záchoda so stiahnutými nohavičkami a čo krok, to z nej vypadlo h*vno.

Týmto štýlom prišla k autu, nasadla doň a odišla. Všetci v budove zarábali minimálku a nikomu sa nechcelo ísť zbierať cudzí telesný odpad, preto sme nad každý exkrement zaparkovali nákupný vozík a bolo vybavené. Ostalo to tak až do konca mojej šichty a čo sa dialo potom, netuším.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Kráčal som na obed a vedľa mna dopadol človeka. Ľudia prezradili, čo najdesivejšie kedy zažili vo svojej práci je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

O tom, ako sa trauma ukladá do tela, prečo niektorí ľudia nedokážu oddychovať ani v pokoji a čo všetko prezrádzame rečou tela bez jediného slova, sme sa rozprávali so somatickým koučom Jakubom Cerulíkom.

V čom spočíva somatický koučing a čo ním chcete dosiahnuť?

Somatický koučing je rozšírená forma klasického koučingu, ktorá okrem mysle a cieľov pracuje aj s telom a emóciami. Vychádza z faktu, že telo nie je len nosičom hlavy, ale inteligentným systémom plným informácií. Telo a mozog komunikujú obojsmerne, až 80 % informácií prúdi z tela do mozgu a len 20% z mozgu do tela. Preto v somatickom koučingu pracujeme s tým, čo klient hovorí verbálne aj neverbálne, čiže jeho pohybmi, dychom, výrazom tváre či napätím v tele.

Namiesto dávania rád sprevádzame klienta ako rovnocenní partneri pri budovaní jeho zdrojov a prekonávaní prekážok. Vytvárame s ním zážitky a modelové situácie, v ktorých si môže vyskúšať nové role či postoje a ukotviť ich v tele priamo počas stretnutí.

Ja osobne pracujem v rámci koučingu aj s reguláciou nervového systému, čím klientov pripravujem na bezpečné zvládanie stresu a neskôr aj na efektívnu prácu s terapeutom pri liečení traumy (ja nie som psychoterapeut a neposkytujem zdravotnú starostlivosť).

Ukladajú sa traumy do tela? A môžu spôsobiť aj fyzické ťažkosti?

Áno. Trauma sa neukladá len do psychiky, ale aj do nervovej sústavy, svalového napätia, držania tela, dokonca aj do funkcie orgánov. Zvlášť detská trauma, ktorá vznikla ešte pred rozvojom vedomej pamäti, zostáva zapísaná v tzv. implicitnej pamäti, cez pocity a telesné reakcie, ktoré si nevieme slovne vybaviť, no stále nás ovplyvňujú.

Ak sa počas traumatickej udalosti nepodarilo dokončiť prirodzenú obrannú reakciu, akou je boj alebo útek, telo túto energiu „zamrazí“ – udržuje ju v pohotovosti. Nervový systém následne môže uviaznuť v jednom z obranných stavov.

Ak uviazne v stave sympatickej aktivácie, telo zostáva permanentne nabudené, čo sa prejavuje ako chronický stres, podráždenosť, úzkosť, problémy so spánkom či celkové napätie.

Ak uviazne v dorzálnej vetve blúdivého nervu, systém sa naopak prepne do kolapsu – môžeme pociťovať hlbokú únavu, apatiu, stiahnutie sa do seba či depresiu.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné Startitup Group PREMIUM 7,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu: Startitup, Fontech, Emefka, Interez, Odzadu

Exkluzívne benefity

Mesačné predplatné Emefka PREMIUM 2,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu Emefka

Exkluzívne benefity

Zobraziť všetky mesačné predplatné

Mesačné predplatné Startitup PREMIUM 5,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu Startitup

Exkluzívne benefity

Kúpiť

Mesačné predplatné Fontech PREMIUM 2,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu Fontech

Exkluzívne benefity

Kúpiť

Mesačné predplatné Odzadu PREMIUM 3,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu Odzadu

Exkluzívne benefity

Kúpiť

Mesačné predplatné Interez PREMIUM 2,99€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu Interez

Exkluzívne benefity

Kúpiť

Ročné predplatné Startitup Group PREMIUM 65€

Bez reklám

Prístup k PREMIUM obsahu: Startitup, Fontech, Emefka, Interez, Odzadu

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Ako sa trauma ukladá do tela aj bez tvojej vedomej pamäti
• Prečo sa cítiš vyčerpane, aj keď „nič nerobíš“
• Ako tvoje držanie tela, dych a hlas prezrádzajú vnútorný stav
• Čo znamená, keď sa tvoje telo nevie uvoľniť ani v bezpečí
• Prečo môže byť chudnutie zablokované nie fyzicky, ale nervovo
• Aký je rozdiel medzi bežným stresom a chronickým preťažením
• Čo robiť, keď oddych nefunguje a telo je stále v pohotovosti

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Tvoje telo vie o traume skôr než ty. Prezrádza ju tvoj dych, držanie tela aj to, že nevieš schudnúť (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> https://emefka.sk/znamenia-zverokruhu-v-kuchyni-kto-vari-s-laskou-a-kto-zavola-donasku-aj-na-ranajky/ Sat, 14 Jun 2025 07:10:53 +0000 https://emefka.sk/?p=540972 Kto to v kuchyni s vareškou vie?

Príspevok Znamenia zverokruhu v kuchyni: Kto varí s láskou a kto zavolá donášku aj na raňajky? je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Každý z nás má v kuchyni svojský štýl. Niektoré znamenia radi trávia čas prípravou jedla, vychutnávajú si varenie ako rituál, zatiaľ čo iné by radšej zvolali donáškovú službu už na raňajky. Poďme sa spolu pozrieť, ktoré znamenia majú v kuchyni najväčšiu vášeň pre varenie a ktoré radšej nechajú varenie iným. Samozrejme, ber tento článok s nadhľadom, no možno na tom bude niečo pravdy.

Baran (21.3. – 19.4.)

Baran je impulzívne a rýchle znamenie. Vo varení sa radi pustia do niečoho, čo je výzva, no ak im chýba čas alebo trpezlivosť, rozhodnú sa radšej pre donášku. Ráno sú často v zhone a pri pocite hladu siahnu po hotovej alternatíve. Takže raňajky z donášky? Žiadny problém!

Býk (20.4. – 20.5.)

Býky milujú pohodlie a kvalitné jedlo. Varenie im prináša radosť, radi pripravujú jedlá s láskou, pomaly a dôkladne. Raňajky sú sväté a určite si ich urobia sami.

Blíženci (21.5. – 20.6.)

Blíženci majú radi rozmanitosť, ale v kuchyni sú často nerozhodní. Často to skončí tak, že „niečo rýchlo“ objednajú, aby mali viac času na zábavu a socializáciu. Varenie s láskou? Skôr rýchle improvizácie.

Rak (21.6. – 22.7.)

Rak je jedno z najstarostlivejších znamení. Varenie berie ako prejav lásky a starostlivosti. Radi varia pre rodinu a blízkych, dávajú do jedla srdce a dušu. Raňajky? Očakávajte domáce palacinky alebo vajíčka pripravené s citom.

Lev (23.7. – 22.8.)

Lev miluje byť stredobodom pozornosti a rád predvádza svoje kulinárske schopnosti. Varenie je pre neho aj spôsob, ako zapôsobiť. Raňajky? Veľkolepé – od ovocných koktailov až po extravagantné vajíčka Benedikt.

Panna (23.8. – 22.9.)

Panny sú detailistky, a to sa prejavuje aj v kuchyni. Rady varia precízne a zdravo, často plánujú jedlá dopredu. Raňajky sú pre nich dôležité, najradšej si pripravia vyváženú porciu ovsených vločiek alebo smoothie bowl.

Odporúčame prečítať:

Slováci a pohárik k sebe patria. Toto je najlepší alkoholický nápoj na svete, do top 10 sa dostal aj náš sused

• Fakty a zaujímavosti
• Zahraničie

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Znamenia zverokruhu v kuchyni: Kto varí s láskou a kto zavolá donášku aj na raňajky? je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]>