Rozhovory a inšpiratívne príbehy - EMEFKA https://emefka.sk/kategoria/rozhovory/ Najväčší komunitný zábavný portál na Slovensku Wed, 09 Jul 2025 11:27:51 +0000 sk-SK hourly 1 https://emefka.sk/app/uploads/2021/09/cropped-favicon-emefka-2-32x32.png Rozhovory a inšpiratívne príbehy - EMEFKA https://emefka.sk/kategoria/rozhovory/ 32 32 Azra z Ruže pre nevestu: Noemi by som v ringu roztrhala. Luisa ma začala ohovárať po Bratislave, no tvárila sa ako moja kamarátka (ROZHOVOR) https://emefka.sk/azra-z-ruze-pre-nevestu-noemi-by-som-v-ringu-roztrhala-luisa-ma-zacala-ohovarat-po-bratislave-no-tvarila-sa-ako-moja-kamaratka-rozhovor/ Wed, 09 Jul 2025 11:27:48 +0000 https://emefka.sk/?p=561519 Prezradila, ako sa jej darí po šou, a tiež, či zostala v kamarátskom vzťahu s niektorou z účastníčok.

Príspevok Azra z Ruže pre nevestu: Noemi by som v ringu roztrhala. Luisa ma začala ohovárať po Bratislave, no tvárila sa ako moja kamarátka (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Po účasti vo Farme 15 skúsila šťastie aj v reality šou Ruža pre nevestu, v ktorej bojovala s ďalšími dievčatami o srdce podnikateľa a športovca Rasťa Zvaru. Síce sa nedostala do finále, avšak na „ženícha“ spravila dobrý dojem a jej odchod bol skutočne emotívny.

Temperamentná influencerka Azra Sokira s albánskymi koreňmi však mala vo vile na Srí Lanke aj zopár konfliktov, a to rovno s viacerými dievčatami. Pre EMEFKA odhalila, že niektoré napäté vzťahy pretrvávajú aj mimo kamier. V rozhovore prezradila, aké reakcie dostala po návrate zo šou od ľudí či od rodiny, aj aký vlastný projekt momentálne plánuje rozbehnúť.

Okrem iného povedala, či by šla do boxerského zápasu s Miškou Doležalovou z Ruže pre nevestu, aj to, ako vníma ostatné účastníčky šou, vrátane víťazky Karolíny Michalčíkovej. Taktiež priznala, ako sa spoznala s jej novým priateľom.

Azra Sokira Archív
V minulosti si vravela, že po reality šou Farma sa ti kompletne zmenil život. Ako sa ti zmenil život po účasti v Ruži pre nevestu?

Život sa mi opäť veľmi zmenil. Spoznala som nových a zaujímavých ľudí a zarábam ešte viac peňazí, než som si myslela, že budem zarábať, takže som šťastná. (smiech)

Je to teda vďaka novým spoluprácam…

Áno, našťastie, už mám aj také dlhodobé. Biznis sa mi dosť rozbehol a plánujem čoskoro rozbehnúť aj vlastnú značku. Nechcem však zatiaľ špecifikovať detaily, keďže to ešte stále je v procese riešenia.

Ďalšie PREMIUM články na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/zaujimavi-slovaci/

Prišlo ti asi veľa správ na sociálnych sieťach. Boli zväčša pozitívne alebo negatívne?
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Či by šla do boxerského zápasu s Miškou z Ruže pre nevestu
  • Prečo odmietla ísť na spoločnú chatu s bývalými účastníčkami tretej série Ruže pre nevestu
  • Ako sa spoznala s jej novým priateľom
  • Čo povedala o účastníkoch novej reality šou Party Shore Slovensko
  • Na koho zmenila pohľad po tom, ako si pozrela Ružu pre nevestu v TV
  • Ako vníma vzťah Rasťa Zvaru a Karolíny Michalčíkovej

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Azra z Ruže pre nevestu: Noemi by som v ringu roztrhala. Luisa ma začala ohovárať po Bratislave, no tvárila sa ako moja kamarátka (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Mysleli si, že stretli anjela, no za maskou sa skrýval diabol. Slovenky prehovorili o lovebombingu https://emefka.sk/mysleli-si-ze-stretli-anjela-no-za-maskou-sa-skryval-diabol-slovenky-prehovorili-o-lovebombingu/ Mon, 07 Jul 2025 13:43:00 +0000 https://emefka.sk/?p=560988 Začína to ako nebeský raj, končí ako peklo.

Príspevok Mysleli si, že stretli anjela, no za maskou sa skrýval diabol. Slovenky prehovorili o lovebombingu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Lovebombing je manipulatívna taktika, ktorá na začiatku vzťahu vyzerá ako čistá romantika. Ľudia používajúci lovebombing často zahŕňajú svojho partnera prehnanou láskou, pozornosťou a afektívnymi prejavmi, aby si ho emocionálne „pripútali“.

Na pohľad sa môže zdať, že si našiel dokonalého partnera, ktorý ťa miluje bez podmienok, ale v skutočnosti ide o premyslenú manipuláciu, ktorej cieľom je emocionálne ovládnutie.

Ako to vyzerá v praxi? Na začiatku ti môže manipulátor neustále posielať správy, plánovať spoločnú budúcnosť už po pár týždňoch a dávať ti pocit, že si stredobodom jeho vesmíru. Prejavuje sa to cez prehnané komplimenty, drahé darčeky či intenzívne prejavy lásky.

Možno si povieš, že toto je niekto, kto to s tebou myslí vážne hneď od začiatku. Lenže táto „dokonalosť“ môže byť iba maskou.

Lovebombing má často viacero fáz. V prvej fáze sa cítiš ako na obláčiku – všetko je perfektné a všetka pozornosť je upriamená na teba. Po nej však nasleduje fáza, keď manipulátor začne svoje správanie meniť. Pod tlakom lásky prichádza kontrola, kritika a emocionálne vydieranie. Často ťa môže obviňovať z nevďačnosti alebo pokúšať sa znižovať tvoje sebavedomie, ak veci nefungujú podľa jeho predstáv.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/na-vlastnej-kozi/ Tag v článku: Na vlastnej koži

Lovebombing môže mať mnoho podôb: od rýchleho vyznania lásky cez manipuláciu pocitmi viny až po snahy obmedzovať tvoj kontakt s priateľmi alebo rodinou. Hoci sa zdá byť láskou, jeho skutočnou podstatou je kontrola. Pre lepšie pochopenie tohto javu si prečítaj príbehy dvoch žien, ktoré sa stali obeťami lovebombingu.

Príbehy žien, ktoré zažili lovebombing

Príbeh Jany: „Na začiatku som si myslela, že som našla princa.“

Jana, 31-ročná učiteľka zo Žiliny, spoznala Martina na coworkingovom stretnutí. Bol charizmatický, vždy s úsmevom na tvári a od prvého okamihu vedel, ako upútať jej pozornosť. Už po prvom týždni jej neustále písal správy, posielal kvety a hovoril jej, že je výnimočná. „Posielal mi básne, hovoril, že som jeho osudová láska, a dokonca mi navrhol dovolenku, hoci sme spolu boli krátko,“ spomína Jana.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Čo je to lovebombing a ako sa prejavuje

  • Ako vyzeral začiatok vzťahu Jany s Martinom a prečo sa cítila ako princezná

  • Čo konkrétne začal Martin Jane vyčítať, keď chcela ísť za rodinou

  • Prečo Zuzana po čase cítila, že ju partner citovo dusí a obmedzuje

  • Aké vety Peter používal, aby Zuzanu zneistil a spochybnil jej hodnotu

  • Ako sa lovebombing postupne mení z láskyplného správania na kritiku a tlak

  • Aké konkrétne kroky ti pomôžu rozpoznať manipuláciu a ochrániť sa

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Mysleli si, že stretli anjela, no za maskou sa skrýval diabol. Slovenky prehovorili o lovebombingu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Takto žije legendárny Ivan Kandráč dnes. Najznámejšieho člena Hviezdnej roty láska k hudbe neopúšťa ani po rokoch https://emefka.sk/takto-zije-legendarny-ivan-kandrac-dnes-najznamejsieho-clena-hviezdnej-roty-laska-k-hudbe-neopusta-ani-po-rokoch/ Sun, 06 Jul 2025 15:54:25 +0000 https://emefka.sk/?p=562605 Kandráčovo Tomu, pijeme tomu sa stalo virálnou senzáciou.

Príspevok Takto žije legendárny Ivan Kandráč dnes. Najznámejšieho člena Hviezdnej roty láska k hudbe neopúšťa ani po rokoch je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> V našej relácii Za oponou virality Richard Mažonas pátra po osudoch známych slovenských virálnych osobností a snaží sa zistiť, ako títo ľudia žijú mnoho rokov po tom, ako sa zapísali do povedomia národa. To, čo sme videli na obrazovkách, sa nie vždy musí zhodovať s realitou. Za oponou virality umožňuje známym tváram podať ich vlastnú verziu príbehu.

Hviezda zo Superstar

Keď na Slovensko dorazila televízna spevácka súťaž Superstar, spôsobila revolúciu. Slovensko hľadá Superstar s napätím sledovala prakticky celá krajina a najväčšej popularite sa tešila medzi mladými ľuďmi. Ak si v rokoch 2004-2005 chodil do školy a nevedel si, čo sa deje v Superstar, bol si považovaný za čudáka.

Okrem tých, ktorí divákov a porotu ohurovali fenomenálnymi speváckymi výkonmi, sa veľkej pozornosti dočkali aj tí súťažiaci, ktorých prejav bol jednoducho zaujímavý a vymykal sa štandardom. Jedným z takýchto spevákov bol aj Ivan Kandráč. Ten sa preslávil vďaka veľmi svojskému prevedeniu viacerých populárnych hitov, z ktorých najznámejším je jeho verzia Colu, pijeme Colu od Michala Davida.

EMEFKA

Človek, ktorý žije hudbou

Vďaka tomuto vystúpeniu sa Ivan Kandráč stal virálnou celebritou. Dá sa povedať, že jednou z prvých na Slovensku. Kandráč sa opakovane vracal do televíznych súťaží, vďaka čomu sa udržal v povedomí divákov dlhé roky. Asi každý z nás ho pozná, ale kto ho naozaj pozná?

Náš tím Ivana Kandráča vypátral a skontaktoval a požiadal ho o možnosť vyspovedať ho pred kamerou. Spevák žiadosti vyhovel, vďaka čomu sa nám naskytla exkluzívna možnosť nahliadnuť do jeho súkromia a spoznať jeho životný príbeh.

Kandráč rozprával o svojej minulosti aj súčasnosti, vzťahu k hudbe a takisto aj o plánoch do budúcna. Popri tom všetkom nám stihol ukázať svoju úctyhodnú zbierku extravagantných kostýmov a predviedol aj svoje tanečné pohyby. Je to jednoducho rodená hviezda!

Príspevok Takto žije legendárny Ivan Kandráč dnes. Najznámejšieho člena Hviezdnej roty láska k hudbe neopúšťa ani po rokoch je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Z násilia za zatvorenými dverami slovenských domácností mrazí. Týraný muž nám opísal realitu https://emefka.sk/z-nasilia-za-zatvorenymi-dverami-slovenskych-domacnosti-mrazi-tyrany-muz-nam-opisal-realitu/ Sun, 06 Jul 2025 09:10:51 +0000 https://emefka.sk/?p=561243 Za dverami slovenských domácností sa odohráva tiché peklo.

Príspevok Z násilia za zatvorenými dverami slovenských domácností mrazí. Týraný muž nám opísal realitu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Násilie vo vzťahoch patrí medzi najťažšie a najkomplexnejšie problémy, ktorým čelí množstvo ľudí na celom svete. Fyzické násilie nie je len o modrinách alebo ranách, ktoré vidno – je to o strachu, manipulácii a strate základného pocitu bezpečia.

Vzťahy, v ktorých je prítomné násilie, sú často plné výhovoriek, popierania a skrývania pravdy pred svetom. No skutočnosť je drsná: násilie má dlhodobé následky na psychiku, sebavedomie a často aj fyzické zdravie.

Fyzické násilie vo vzťahoch môže mať rôzne podoby – od „neškodného“ štuchnutia, ktoré sa bagatelizuje, až po brutálne útoky. Násilníci nie sú vždy zjavní tyrani. Často ide o ľudí, ktorí na začiatku vzťahu pôsobia milo, dokonca sa zdajú byť dokonalí. Až neskôr sa odhalí ich skutočná povaha.

V článku si prečítaš príbehy dvoch ľudí, ktorí zažívajú fyzické násilie vo svojich vzťahoch. Každý príbeh je iný, no jedno majú spoločné – boli manipulovaní alebo uviazli v situácii, z ktorej je ťažké uniknúť.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/na-vlastnej-kozi/ Tag v článku: Na vlastnej koži

Príbehy tých, ktorí zažívajú fyzické násilie

Príbeh Simony: „Najskôr to boli len výčitky, potom prvý úder.“

Simona, 34-ročná mamička, bola kedysi šťastne vydatá v manželstve, ktoré by jej veľa ľudí závidelo. Jej manžel bol pozorný, starostlivý a na začiatku ich vzťahu jej nosil kávu do postele každé ráno. No vzťah sa začal meniť už predtým, než sa im narodila dcérka.

„Vždy, keď bol opitý, bol z neho iný človek. Nedával mi facky ani nič podobné, ale kričal a vyčítal mi maličkosti. Napríklad, že som urobila večeru neskôr, než chcel. Ale opilstvo som za problém nepovažovala, veď nepil každý deň,“ začína Simona svoje rozprávanie.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako sa zo starostlivého manžela stal muž, ktorý Simonu fyzicky napáda

  • Prečo Peter napriek fyzickým útokom partnerky zostáva vo vzťahu, z ktorého nevie odísť

  • Aké nenápadné formy môže mať fyzické násilie

  • Že násilie vo vzťahu sa netýka len žien, ale aj mužov, ktorí sa hanbia o tom hovoriť

  • Prečo obete násilia zostávajú s agresorom

  • Aké konkrétne kroky môžeš podniknúť, ak máš podozrenie, že si v nebezpečnom vzťahu

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Z násilia za zatvorenými dverami slovenských domácností mrazí. Týraný muž nám opísal realitu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Rebeka z Ruže pre nevestu: Viaceré dievčatá mali na kamere inú persónu, nevylučujem možnosť ísť do inej reality šou (ROZHOVOR) https://emefka.sk/rebeka-z-ruze-pre-nevestu-viacere-dievcata-mali-na-kamere-inu-personu-nevylucujem-moznost-ist-do-inej-reality-sou-rozhovor/ Sat, 05 Jul 2025 08:48:54 +0000 https://emefka.sk/?p=559890 Priznala, že na konci šou už bola psychicky unavená, no neľutuje, že sa prihlásila.

Príspevok Rebeka z Ruže pre nevestu: Viaceré dievčatá mali na kamere inú persónu, nevylučujem možnosť ísť do inej reality šou (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> V šou Ruža pre nevestu patrila medzi výrazné tváre. Je sebavedomá, racionálna, miestami ostrá, no vždy autentická. Rebeka sa dostala až tesne pred finále, a hoci si lásku z obrazovky neodniesla, zanechala dojem, ktorý nezmizol s poslednou epizódou. Pre EMEFKA sa úprimne rozhovorila o tom, ako jej účinkovanie zmenilo život, čo ju najviac prekvapilo po odvysielaní epizód a prečo si stále nenašla čas na rande, hoci mužov v „inboxe“ má.

Rebeka otvorene hovorí o tom, aké je to zrazu stratiť súkromie, čeliť názorom cudzích ľudí a pritom si udržať vlastnú identitu. Priznáva, že na konci šou už bola psychicky unavená, no neľutuje, že sa prihlásila. V rozhovore odhaľuje aj zákulisie života vo vile, ranné rituály s Kikou, atmosféru medzi dievčatami mimo kamier a to, čo by dnes s odstupom času odkázala ženíchovi.

V prvom rade ti ďakujeme, že si si na rozhovor našla čas. Ako sa ti darí po Ruži? Otvorila sa ti brána k novým príležitostiam? 

Môj život sa po Ruži dosť výrazne zmenil a zároveň sa nezmenil skoro vôbec. Výrazne pociťujem, že som sa úplne vzdala súkromia a že ma ľudia na ulici spoznávajú. Zároveň však chodím aj naďalej naplno do práce a snažím sa zostať nohami pevne na zemi.

Vedela by si nechať prácu a začať sa venovať iba influencerstvu, alebo toto nie je tvoja cesta?

Ideál pre mňa by bola kombinácia influencerstva a dentálnej hygieny. Robiť pár dní v ambulancii a ostatné dni sa venovať rôznym iným projektom.

Ďalšie PREMIUM články na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/zaujimavi-slovaci/

Zažila si po šou hejty? A čo ti ľudia najčastejšie vyčítali, ak vôbec?

Samozrejme, že som dostala aj negatívnu spätnú väzbu. Tomu sa asi človek nikdy úplne nevyhne, najmä ak v šou strávi dlhší čas. Boli mi vyčítané najmä moje „ostré“ vyjadrenia na ostatné účastníčky šou a drsnejší humor.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako sa jej zmenil život po odvysielaní šou
  • Či si vie predstaviť opustiť prácu a stať sa full-time influencerkou
  • Ako vnímala dusné momenty vo vile a ktoré dievčatá boli úplne iné mimo kamier
  • Čo jej písali muži po šou a prečo zatiaľ žiadny neprešiel „výberom“
  • Aké má plány s Kikou, s ktorou si sadli ako spriaznené duše
  • Čo by dnes odkázala samotnému ženíchovi

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Rebeka z Ruže pre nevestu: Viaceré dievčatá mali na kamere inú persónu, nevylučujem možnosť ísť do inej reality šou (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenská manikérka Lenka vlastní nail salón v Košiciach: Zákazníčky majú ešte stále zafixované nechty za 20 eur. Čo je podľa nej in a čo out? https://emefka.sk/slovenska-manikerka-lenka-vlastni-nail-salon-v-kosiciach-zakaznicky-maju-este-stale-zafixovane-nechty-za-20-eur-co-je-podla-nej-in-a-co-out/ Thu, 03 Jul 2025 13:13:12 +0000 https://emefka.sk/?p=559923 Ktorú manikúru má najradšej a čo sa jej, naopak, nepáči?

Príspevok Slovenská manikérka Lenka vlastní nail salón v Košiciach: Zákazníčky majú ešte stále zafixované nechty za 20 eur. Čo je podľa nej in a čo out? je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenka Lenka Pavlov sa venuje manikúre už 17 rokov a v Košiciach prevádzkuje vlastný nail salón. Gélové nechty sú dnes takou samozrejmosťou ako dýchanie kyslíka a manikérku nájdeš na každom rohu. Ako si však vybrať tú správnu? Dá sa v tomto odvetví ešte preraziť a nájsť klientelu? Čo je in a čo out podľa Lenky a akú manikúru by ti neurobila? Aké trendy sú hot toto leto? Toto všetko (a nielen to) sa dozvieš v našom článku s profesionálnou manikérkou.

Na začiatok nám povedz, ako si sa dostala k práci manikérky a ako dlho to už robíš.

Ahojte, v oblasti manikúry sa pohybujem už 17 rokov. Začalo to tým, že si predsa zvládnem robiť nechty aj sama doma. Tak som si kúpila súpravu na nechty a učila sa na sebe a kamarátkach na žehliacej doske. Nemala som školenia, iba hodiny napozeraných tutoriálov na YouTube, keďže v tej dobe ani nebol prístup k nejakým kvalitným školeniam na Slovensku. A tak som sa zlepšovala systémom pokus – omyl a stále som chcela, aby moja práca bola lepšia a lepšia. Bola som na svoje výsledky veľmi dôsledná. V súčasnej dobe sa venujem školeniam a vlastnej značke nechtových produktov.

Dnes máme asi viac nail salónov ako pekární a na pravidelnú manikúru už chodí takmer každá druhá žena. Stále sa s tým dá preraziť a je možné nájsť klientelu?

Je to tak. Manikúra sa stala rutinou takmer každej ženy, predsa len, upravené ruky o vás veľa prezradia. Je pravda, že je v dnešnej dobe veľa salónov, a niekto si vyberá podľa ceny, iný podľa kvality služieb a prevedenia nechtov. Myslím, že sa s týmto remeslom dá stále preraziť, hlavne ak si definujete svoj štýl práce.

V mojom salóne sa zameriavame na upravený, minimalisticky, čistý look, žiadne prehnané zdobenia či výstrednosti. Klientelu si nájde postupne každá manikérka, ktorá svoju prácu a kvalitu materiálov posúva vpred. Avšak, klientky majú ešte stále zafixované nechty za 20 eur a neberú to ako umenie na mieru, ktoré treba vytvoriť rovnako ako vlasy či líčenie. Našťastie sa už toto povedomie postupne dostáva medzi väčšie množstvo zákazníčok. Uvedomujú si, že krásne nechty v profesionálnom štúdiu nemôžu stáť ako manikúra urobená doma za stolom.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/zaujimavi-slovaci/
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ktoré trendy sú momentálne najžiadanejšie medzi zákazníčkami
  • Akú manikúru by ti asi neurobila, čo sa jej nepáči
  • Čo je na tejto práci pre ňu najťažšie
  • Či ju dokážu klientky niečím nahnevať
  • Či zažila aj nejaké bizarné alebo nezvyčajné požiadavky od klientok
  • Aký tip prezradila na starostlivosť o pokožku rúk

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Slovenská manikérka Lenka vlastní nail salón v Košiciach: Zákazníčky majú ešte stále zafixované nechty za 20 eur. Čo je podľa nej in a čo out? je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenka Kami žije v New Yorku: Na Štedrý deň ma okradli na Times Square. Finančná stránka je tu kameňom úrazu (ROZHOVOR) https://emefka.sk/slovenka-kami-zije-v-new-yorku-na-stedry-den-ma-okradli-na-times-square-financna-stranka-je-tu-kamenom-urazu-rozhovor/ Tue, 01 Jul 2025 16:39:56 +0000 https://emefka.sk/?p=553920 Aj napriek negatívnym skúsenostiam hovorí, že New York ponúka veľa krásneho.

Príspevok Slovenka Kami žije v New Yorku: Na Štedrý deň ma okradli na Times Square. Finančná stránka je tu kameňom úrazu (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenka Kamila Kopčová sa pred rokom rozhodla pre obrovský krok v jej živote. Zbalila si veci, zanechala svoj život v Prahe a presťahovala sa do New Yorku. Riskovala všetko, aby sa raz samej seba nepýtala – čo, ak by. Namiesto obáv sa rozhodla objavovať neznáme, zdokonaľovať angličtinu a žiť život naplno. V rozhovore s Kami sa dozvieš viac o jej živote vo „Veľkom jablku“, o pekných aj menej pekných veciach, výzvach a či jej niečo zo Slovenska za veľkou mlákou chýba.

Čo ťa inšpirovalo k tomu, aby si sa presťahovala do New Yorku?

Pocit, ktorý som mala, keď som ho navštívila pred dvoma rokmi. Odkedy som sa vrátila späť do Prahy, nevedela som prestať myslieť na to, ako som sa tam cítila. Tak inak šťastne, ľahko a slobodne. Pocit, ktorý mi stál za to všetko nechať a preskúmať ho o trochu hlbšie. Nechala som prácu v divadle, kapelu, svoj podnájom, skoro všetko, na čom som roky pracovala. 

Žijeme predsa len raz, nie? Ďalšia vec je tá, že ja sa veľmi dobre poznám a nemohla by som žiť s myšlienkou „čo ak by som vtedy..“ Jednoducho idem, skúsim, zažijem, uvidím a taktiež som sa konečne chcela plynule naučiť jazyk. 

Ako by si opísala svoj prvý mesiac v NYC – čo ťa najviac prekvapilo alebo nadchlo? 

Ja som sa aklimatizovala veľmi rýchlo. V prvej polovici mesiaca to bolo skôr také spoznávanie, oddych a v druhej polovici som už nastúpila na letný intenzívny herecký kurz, na ktorý som bola prijatá, a keďže bol celkom náročný, tak si vyžadoval skoro všetok čas. 

Nespomínam si na niečo, čo by ma nejako veľmi prekvapilo, či už v zlom, alebo v dobrom zmysle slova. Približne rok som riešila, ako sa sem dostať, čo tu budem robiť, ako to finančne zvládnem, kedy sa vrátim, aké možnosti víz mám. „Bežné“ veci ako ľudia bez domova, metro, drahé potraviny a potkany ma neprekvapili. (smiech) Ja som vedela, do čoho idem.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako vyzerajú jej bežné dni v New Yorku
  • Ktoré miesto je v NYC jej najobľúbenejšie
  • Čo najnepríjemnejšie zažila vo „Veľkom jablku“
  • Čo najbláznivejšie zažila v New Yorku
  • Či jej chýba niečo zo Slovenska okrem rodiny

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Slovenka Kami žije v New Yorku: Na Štedrý deň ma okradli na Times Square. Finančná stránka je tu kameňom úrazu (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Kuriozity a rady od dvoch slovenských cestovateľov: Je omnoho lepšie ísť na vlastnú päsť ako cez cestovku. Najhoršie spomienky máme na Neapol https://emefka.sk/dvaja-slovenski-cestovatelia-a-ich-kuriozity-a-tipy-rozhovor/ Mon, 30 Jun 2025 15:34:51 +0000 https://emefka.sk/?p=352278 Spoločne cestujú od roku 2008 a ešte sa len rozbiehajú.

Príspevok Kuriozity a rady od dvoch slovenských cestovateľov: Je omnoho lepšie ísť na vlastnú päsť ako cez cestovku. Najhoršie spomienky máme na Neapol je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Väčšinou ti na EMEFKA prinášame rozhovory o zaujímavých Slovákov, ktorí už nejaký čas obývajú vzdialené krajiny alebo robia netradičné práce. V tomto rozhovore si s nami sadli dvaja cestovatelia z Bratislavy, ktorí už prešli veľký kus Európy. Najnovšie sa plánujú vybrať do ešte exotickejších krajín, než v akých boli doteraz. Naposledy sa 2 týždne potulovali karavanom po Nórsku aj s malým synom a predtým okúsili exotické Thajsko.

Šárka a Jozef nám prezradili, ako sa im podarilo ešte za vysokoškolských časov vycestovať do niekoľkých krajín a navštíviť veľkolepé metropoly za minimálne peniaze, ale aj to, ako si na vlastnú päsť vyrazili do Nórska a iných veľkých krajín. Taktiež spomenuli krajiny, kam by sa asi už nevrátili. Ak sa chceš dozvedieť nejaké tipy, triky a popritom aj nejaké kuriozity z cestovateľského života, nasaď si turistické topánky a ideme do toho!

Ako ste sa k cestovaniu dostali a ako to vyzeralo v začiatkoch?

J: Ja si spomínam na festival Sziget. Boli sme tam na týždeň, to bolo také prvé. To bolo asi v roku 2008.

Š: S cestovaním sme obaja začali naplno, až keď sme sa spoznali. Obaja sme brigádovali popri škole a nemali sme vtedy veľa peňazí. Rozmýšľali sme nad tým, ako cestovať za málo peňazí, ale ako zároveň vidieť veľa. Tak sme chodili autobusom po celej Európe. Amsterdam, Barcelona, Benátky a aj ďalšie veľké európske mestá. Za pár eur.

Archív Šárka

Vždy sme bývali v kempingových mestečkách, ktoré niekedy ani neboli kempmi. Nosili sme obrovské vaky, s ktorými keď sme sa konečne dostali do kempu, tak sme si necítili chrbát. Niekedy to ale bolo magické. Amsterdam neostal nič dlžný svojej povesti a malé zelené darčeky boli na každom kroku. V Barcelone aj v Benátkach bol kemp aj s bazénom, čiže to bol na tú dobu menší upgrade.

J: V Amsterdame sa do sprchy chodilo na žetóny.

Š: Ja si pamätám, keď sme prišli do Benátok, tak bola už hlboká noc a nemali sme kde spať. Tak sme sa utáborili v nejakom oplotenom areáli. Furt sa zapaľovalo svetlo a stále sme sa budili a čakali, kto nám oznámi, aby sme opustili pozemok. Nič také sa nakoniec ale nestalo.

Mohlo by ťa zaujímať:

Travel influcencer Dominik: Máme šťastie, že sme sa narodili na Slovensku, toto je najviac predražené miesto (ROZHOVOR)

J: Oddychovať sme chodili do Chorvátska, ale väčšina tých dovoleniek bola zážitková. Len čo sme už mali väčšie finančné možnosti, tak sme začali plánovať niečo mimo Európy.

Išli ste niekedy aj s cestovou kanceláriou?

Š: Nikdy. Vždy sme si chceli vychutnať čo najviac z toho, čo nám tá daná krajina ponúka, a urobiť si zároveň vlastný itinerár, ísť mimo turistických miest, zažiť život domácich.

J: Cestovné kancelárie si môžu účtovať celkom dosť. Keď sme si to vyrátali a porovnali s vlastnými nákladmi, tak sme ušetrili, dostali sme viac zážitkov a viac sme si to užili, lebo sme sa nikomu nemuseli prispôsobovať.

Archív Šárka

Š: Keď si zoberieš napríklad Thajsko, tak sme dali za 2-týždňovú dovolenku pre 3 ľudí, s ubytovaním, s letenkami, s atrakciami na každý deň, dokopy 3-tisíc (a to sme vtedy kúpili drahé letenky na poslednú chvíľu – nechali sme sa uniesť). Cez cestovnú kanceláriu to môže byť diametrálne odlišné a nemusíš tam mať toľko atrakcií.

Vždy ste chceli spoznávať ostatné krajiny? Kde všade ste boli?

Š: Vždy sme chceli spoznávať a teraz to chceme ešte viac. To nás spája. Aktuálne nás lákajú skôr expedície, treky, dobrodružstvá.

J: Väčšinou ide o Európu. Chorvátsko, Taliansko, Holandsko, Nemecko, Veľká Británia, Kanárske ostrovy, Madeira, Thajsko, Nórsko. Ešte sa len rozbiehame, ale pre mňa je hlavnou motiváciou vidieť to, ako to v tej krajine funguje.

Archív Šárka

Š: Tie prvé dovolenky boli také mainstreamové, nie z hľadiska krajiny, ale nášho pohľadu a cestovateľských skúseností. Amsterdam, Benátky. Postupne sa to však mení a vyberáme si menej preskúmané miesta. Keď sme išlo do Nórska, tak sme išli úplne inak, ako napríklad ponúkajú cestovné kancelárie. Tie často navrhujú Bergen alebo Oslo. My sme však išli karavanom po celom juhozápade. Ten najzaujímavejší život sa deje mimo metropoly. Tam sa presne snažíme vždy ísť.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

Čo bola taká najpodivnejšia kuriozita, s ktorou ste sa na svojich cestách stretli?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Aké kuriozity zažili v Thajsku, na Madeire a v Dubaji
  • Čo ich prekvapilo na svetových letiskách
  • Čo bol najťažší výlet fyzicky, ale aj v zmysle plánovania
  • Na čom vedia pri cestovaní najviac ušetriť
  • Kam by chceli ísť najbližšie a ako
  • Čo by odkázali slovenským nádejným cestovateľom

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Kuriozity a rady od dvoch slovenských cestovateľov: Je omnoho lepšie ísť na vlastnú päsť ako cez cestovku. Najhoršie spomienky máme na Neapol je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenka o vzťahu s Američanom: Najviac ho prekvapilo, že nemáme v dreze drvičku odpadu (ROZHOVOR) https://emefka.sk/slovenka-o-vztahu-s-americanom-najviac-ho-prekvapilo-ze-nemame-v-dreze-drvicku-odpadu-rozhovor/ Sun, 29 Jun 2025 08:28:56 +0000 https://emefka.sk/?p=554532 Aké kultúrne šoky museli obaja prekonať?

Príspevok Slovenka o vzťahu s Američanom: Najviac ho prekvapilo, že nemáme v dreze drvičku odpadu (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Ona odrástla na bryndzových haluškách, on na milkshakoch so šľahačkou a čerešničkou navrchu. Ona pozerala Bobka a Bobeka, on si ničil mozgové bunky seriálom Trailer Park Boys. Obaja sú iní, z iných kútov sveta – a predsa sa im podarilo navzájom sa nájsť. V dnešnom rozhovore nám 26-ročná Slovenka Miška porozprávala o svojom vzťahu s Američanom. Od ich prvého stretnutia cez kultúrne šoky až po jeho experimenty so slovenčinou – to všetko sa dočítaš v dnešnom rozhovore.

V prvom rade sa ti chceme poďakovať za rozhovor. Povedz nám na úvod, ako ste sa vy dvaja vlastne stretli?

Paradoxne, v zahraničí – teda nie na Slovensku a nie ani v Amerike. On bol v danej krajine na dva roky pracovne, ja som akurát dokončovala bakalára na miestnej univerzite. Ani jeden z nás nehľadal nič vážne, keďže sme to obaja mali v tom čase hektické, a presne s tým sme sa aj prvýkrát stretli. Naše prvé rande sa však z jedného večera pretiahlo na celý víkend a teraz sme tu. Šťastní ako blchy a stále rozčarovaní z toho, že sa ten život vždy vyvŕbi tak akosi po svojom.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/na-vlastnej-kozi/ Tag v článku: Na vlastnej koži

Aké boli tvoje prvé dojmy z neho? Je niečo, čo ťa prekvapilo ešte na spomínanom prvom rande?

Prekvapilo ma, že nie je idiot. (smiech) Američania nemajú vo svete práve najlepšie renomé, a tak ich kolektívne všetci považujeme za národ, ktorý nerozozná bielu múku od práškového cukru. Hoci viem, že predsudky sú hnusná vec, čestne sa priznávam, že som podobné intelektuálne mantinely očakávala aj pri ňom. Pár dní dozadu som totiž bola na káve s kamarátkou, zhodou okolností tiež Američankou, ktorá nevedela, pri akej teplote vrie voda. On to, našťastie, vedel. (smiech)

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Aké kultúrne šoky musela prekonať ona a aké zas jej partner
  • Aké slovenské slová sa zatiaľ jej partner naučil
  • Aké prvky slovenskej kultúry mu učarovali
  • Prečo sa ona do USA veľmi nehrnie
  • Čo je podľa nej na ich zmiešanom vzťahu najnáročnejšie

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Slovenka o vzťahu s Američanom: Najviac ho prekvapilo, že nemáme v dreze drvičku odpadu (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Dyspareúnia ženám ničí intímny život. Jitka opisuje strach i sklamanie pri pohlavnom styku aj šokujúcu radu gynekologičky (ROZHOVOR) https://emefka.sk/dyspareunia-zenam-nici-intimny-zivot-jitka-opisuje-strach-i-sklamanie-pri-pohlavnom-styku-aj-sokujucu-radu-gynekologicky-rozhovor/ Sat, 28 Jun 2025 08:22:51 +0000 https://emefka.sk/?p=553458 Nejde však len o intímny život. Niektoré ženy s touto poruchou nie je možné gynekologicky vyšetriť a nedokážu si napríklad ani zaviesť tampón.

Príspevok Dyspareúnia ženám ničí intímny život. Jitka opisuje strach i sklamanie pri pohlavnom styku aj šokujúcu radu gynekologičky (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Hovoriť o intímnych témach otvorene a dokonca na sociálnej sieti chce poriadnu dávku odvahy. Na druhej strane, ak o nich nebudeme hovoriť, navždy zostanú tabu. Češka Jitka sa rozhodla so svetom zdieľať svoj boj s vaginizmom, robí tak na svojom Instagramovom profile Od sebe k sobě.

„Vaginizmus je definovaný ako nedobrovoľný kŕč svalov vo vagíne pri penetrácii. Ide len o jeden podtyp bolesti pri pohlavnom styku. Žena pociťuje strach a bolesť z vaginálnej penetrácie, a to sa prejavuje ako perzistentný kŕč muskulatúry vonkajšej tretiny vagíny,“ vysvetlila v rozhovore pre EMEFKA gynekologička Denisa Marcišová. Z pohľadu gynekológie tak patrí vaginizmus medzi formy bolestivého pohlavného styku, ktoré sa odborne označujú ako dyspareúnia.

V rozhovore s Jitkou sa dozvieš viac o osobnej skúsenosti s vaginizmom, o jej ceste a liečbe, s akým prístupom sa stretla zo strany gynekológov, ale aj partnera, a čo je pre ňu najťažšie na tom, že trpí touto se*uálnou poruchou.

Kedy si sa prvýkrát stretla s pojmom vaginizmus a aké boli tvoje prvé pocity?

S pojmom vaginizmus som sa prvýkrát stretla približne pred 12 rokmi. S veľkými ťažkosťami som sa k nemu dopátrala po niekoľkých hodinách googlenia svojho problému. Prečítala som si tých pár viet, ktoré sa o ňom dali nájsť, a cítila som zmes emócií. Bola to úľava, že problém má konečne meno. Zrazu mala moja bolesť názov a bolo ľahšie ju pochopiť, opäť som mala aspoň malý pocit kontroly. Zároveň som však cítila strach a obavy z toho, ako sa vaginizmus lieči, čo s tým budem robiť a či je naozaj možné sa ho zbaviť.

Ako vyzerala cesta k zisteniu a pochopeniu, že vaginizmus je/bude aj súčasťou tvojho života?

Tá cesta bola veľmi osamelá, pretože som v tom čase nemala nikoho natoľko blízkeho, pri kom by som sa cítila bezpečne to s ním zdieľať. Zároveň bola bolestivá a tŕnistá, pretože trvalo dlho, kým som sa dostala k akýmkoľvek informáciám o tom, ako začať liečiť vaginizmus. Na sociálnych sieťach sa o ňom vtedy vôbec nehovorilo, článkov na weboch ako prozeny.cz nebolo veľa a ani presný návod či liečebný postup. Gynekológovia na tom tiež neboli o nič lepšie, takže som ich niekoľko neúspešne vystriedala. Tú cestu by som teda nazvala náročnou, ale zároveň to naozaj bola cesta – neustále som sa malými krôčikmi posúvala vpred, a za to som vďačná.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

https://emefka.sk/tag/na-vlastnej-kozi/ Tag v článku: Na vlastnej koži
Vaginizmus poznáme primárny a sekundárny, existuje mnoho dôvodov, prečo ním žena môže trpieť. Ako je to v tvojom prípade a ako vyzerá liečba?

Ja mám sekundárny vaginizmus, ktorý pravdepodobne vznikol v dôsledku psychicky náročného obdobia, spojeného s nefunkčným vzťahom. Liečba v oboch prípadoch (primárny aj sekundárny vaginizmus) v zásade vyzerá rovnako, hoci u každej ženy sa môže líšiť – podľa toho, aký závažný je vaginizmus, v akom psychickom stave sa žena nachádza a podobne.

V mojom prípade liečba spočíva v kombinácii psychoterapie, dilatácie a občasne aj návštevy gynekologickej fyzioterapie. Na psychoterapii som roky pracovala na tom, aký mám vzťah k intimite, čo všetko ho ovplyvnilo, ako sa to stalo a akými krokmi na ňom môžem pracovať, aby bol zdravší a kvalitnejší. Pravidelnou dilatáciou sa zas snažím naučiť svoje telo, že sa intimity nemusí báť a nemusí sa jej brániť.

O dilatácii by sa toho dalo povedať naozaj veľa. Aj preto som napísala manuál „Ako na dilatáciu prakticky“. Práve prebiehajú posledné úpravy a verím, že už na začiatku prázdnin si ho budú môcť ženy zakúpiť v online forme.

S akým prístupom gynekológov si sa stretla? Myslíš si, že sa o tejto diagnóze hovorí už častejšie a odborníci vedia, čo robiť?

Povedala by som, že som si počas svojej liečby prešla už takmer všetkým. Zažila som gynekológa, ktorý môj problém úplne zľahčoval. Gynekologičku, ktorá mi radila dať si pred se*om alkohol, použiť viac lubrikantu a dlhšiu predohru. Našťastie som našla gynekologičku, ktorá ocenila moju snahu a pochválila spôsob, akým som k liečbe pristupovala. Ten som si vtedy „naordinovala“ sama. Rada spomínam na ten príjemný pocit, keď vás konečne niekto vypočuje, je citlivý, milý a berie vás vážne. Takúto starostlivosť by si zaslúžila každá žena.

Som presvedčená, že dnes už mnohí odborníci o vaginizme vedia viac, stretávajú sa s ním a dokážu žene poskytnúť potrebnú podporu a ukázať jej cestu. Stále to síce nie je (a pravdepodobne ani nebude) bežné úplne všade, ale existujú takí. Chcela by som veľmi povzbudiť ženy, aby takých odborníkov hľadali a nevzdávali sa.

Mimochodom, vedeli ste, že nedostatok edukácie a citlivého prístupu zo strany gynekológa môže zvyšovať pocity hanby a zlyhania? A to potom liečbu len komplikuje a predlžuje. Aj preto je také dôležité nájsť toho správneho.

Prežívaš/prežívala si toto obdobie aj s partnerom? Ak áno, s akou odozvou si sa z jeho strany stretla?

So súčasným partnerom prežívam vaginizmus od samého začiatku. Alebo skôr on so mnou? Možno spoločne – to bude ono. Je to nesmierne dôležité. Vždy mi prejavil porozumenie, rešpektoval moje hranice a podporoval ma v liečbe. Nikdy ma do se*u nenútil, čo je naozaj kľúčové. Z mojich skúseností a skúseností mojich sledovateľov však viem, že to nemusí byť v každom vzťahu samozrejmosť. V niektorých prípadoch môže byť veľmi užitočná terapia, ktorá pomáha lepšiemu porozumeniu, odbúrava napätie a dáva priestor na komunikáciu o intimite. Je však jasné, že to vyžaduje obojstrannú investíciu.

Čo je pre teba osobne najťažšie na tom trpieť vaginizmom?

Toto sa počas mojej cesty dosť menilo. No asi tam vždy bol smútok z toho, že sa nemôžem spontánne rozhodnúť mať se*, kedykoľvek sa mi zachce. Žiaľ, ešte som sa do tohto štádia nedostala. A spolu s tým je tu aj ten pocit sklamania, že to naozaj nejde ovplyvniť mysľou. Aj keď cítite vášeň a energiu medzi sebou a druhou osobou, telo nespolupracuje a nereaguje tak, ako by sme očakávali. V tomto bode je dôležité neskĺznuť k sebakritike, ale, naopak, prejaviť prijatie a láskavosť.

Na svojom profile zdieľaš osobné skúsenosti, ale aj skúsenosti tvojich sledovateliek. Nachádzaš niečo, v čom sú si podobné, jedna vec, ktorá trápi všetky?

Áno, sú to emócie, ktoré vaginizmus sprevádzajú. Strach, že budeme odmietnuté, pretože nenapĺňame „rolu ženy, milenky, partnerky“ (respektíve očakávania spoločnosti), pocit zlyhania a hlboké zahanbenie. Veľmi často počúvam vety ako: „Nie som dosť dobrá. Určite je so mnou niečo zle. Nikdy nebudem normálna.“ A ďalšia spoločná vec je to, čo prichádza po zdieľaní. Obrovská úľava a pocit, že v tom nie som sama.

Existuje niečo, čo ti vaginizmus aj dal, nielen zobral?

No jasné! Bez vaginizmu by som sa nikdy neponorila tak hlboko do seba. Nezačala by som sa venovať tomu, aký mám vzťah k intimite – a vlastne aj sama k sebe. Nezačala by som skúmať, čo sa mi páči a čo nie, čo mi pomáha a čo ma brzdí. Vaginizmus mi teda priniesol množstvo nových a obohacujúcich zistení, hlbšie sebapoznanie a neustále ma učí láskavosti voči sebe a svojmu telu.

Okrem toho mi dal ešte jednu nesmierne dôležitú vec – pocit, že v tom nie som sama. Na Instagrame mi napísali dnes už možno stovky žien, s ktorými sme si navzájom dodávali podporu.

Čo tebe osobne najviac pomáha pri liečbe alebo všeobecne pri prekonávaní strachu/vyrovnávaní sa s týmto problémom? 

Jednoznačne je to podpora od druhých. Či už ide o priateľa, ktorý sa ku mne občas ochotne pripojí pri tréningu, alebo o ženy, s ktorými si píšeme na súkromnom Discorde.

Spolupráca s partnerom môže mať vo všeobecnosti veľmi pozitívny vplyv – vzťah môže posilniť a prehĺbiť vzájomné porozumenie. Rovnako dôležité sú však aj podporné ženské komunity – či už online, alebo osobné. Zdieľanie v bezpečnom priestore znižuje pocit hanby, dodáva motiváciu a posilňuje vieru v uzdravenie. Aj preto som sa rozhodla jednu takúto online komunitu založiť.

Čo by si odkázala ženám, ktoré majú podobný problém, ale boja sa o ňom hovoriť alebo vyhľadať pomoc?

Veľmi rada by som ženy povzbudila, aby sa nebáli túto tému otvoriť. Aj vďaka ženám, ktoré o probléme hovoria, sa zvyšuje povedomie medzi odborníkmi.

Keď žena nájde odvahu prehovoriť – hoci len v bezpečnom prostredí s kamarátkou, terapeutom alebo mi pokojne napíše do správy – spraví tým prvý dôležitý krok k uzdraveniu. Pomoc existuje, vaginizmus sa dá vyliečiť – a nikto by na to nemal byť sám.

Mohlo by ťa zaujímať:

Slovenská gynekologička a psychologička radia. Príčin bolestí pri pohlavnom styku je mnoho, jednou z nich je aj vaginizmus

Príspevok Dyspareúnia ženám ničí intímny život. Jitka opisuje strach i sklamanie pri pohlavnom styku aj šokujúcu radu gynekologičky (ROZHOVOR) je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]>