Zdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
ŠÚKL varuje pred nebezpečnými liekmi. Môžu viesť k samovražedným sklonom
Dávaj si na ne poriadny pozor.
SlovenskoRadšej sa ich zbav. Tieto ranné zvyky ti vôbec neprospievajú
Prečo by si si nemal umývať zuby po jedle a nemal sa sprchovať v teplej vode?
Zdravie a fitnessAko sa prejavuje mentálne vyčerpanie a čo robiť, aby si tvoj mozog oddýchol a nabral nové sily?
Aj tvoj mozog môže mať niekedy všetkého dosť.
Zdravie a fitnessPocit neustálej únavy či mravčenie v nohách. Signály, že tvojmu telu môže chýbať dôležitý vitamín
Ak spozoruješ na sebe nasledujúce príznaky, môže ti chýbať tento vitamín.
Zdravie a fitness
Máš problém so vstávaním? Toto ti môže výrazne pomôcť, radia odborníci
Túto chybu robia mnohí ľudia.
Tipy a trikyZvykneš cez deň zápasiť s únavou? Podľa odborníka sú na vine tieto tri zlozvyky
Ide zdanlivo o drobné detaily, ale podľa odborníka majú na nás veľký vplyv.
Tipy a trikyCítiš sa stále veľmi unavený a nepomáha spánok ani káva? Toto môže byť dôvod
Za tvojou neustálou únavou možno stojí tento problém.
JedloTrápi ťa únava či zlá nálada? Dôvodom môže byť nedostatok vitamínu, ktorý by sme mali od októbra užívať
Pravidelné užívanie vitamínu D od októbra do marca môže významne zlepšiť zdravie, náladu a imunitu počas chladných mesiacov.
Zdravie a fitnessNájdeš medzi nimi aj to svoje? Toto je 10 najviac depresívnych povolaní
Niektoré profesie sú náročnejšie na psychiku ako iné. Zistite, ktoré povolania najviac ohrozujú duševné zdravie.
Zdravie a fitness
