Zisťovali sme, ako by mala vyzerať naša ranná rutina. Odpovedal neuropsychológ, kouč, nutričná špecialistka aj umelá inteligencia
Ako si čo najlepšie nastaviť rannú rutinu?
Zdravie a fitnessZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Nadmerné potenie nie je žiadna sranda. Máme pre teba niekoľko rád, ako ho vyriešiť
Ak nezaberú naše tipy, mal by si urobiť dôležitú vec.
Tipy a trikyŠportovci, pozor. Známy reťazec sťahuje z predaja proteínový prášok, našli v ňom kúsky kovu
Produkt môže spôsobiť zdravotné ťažkosti.
Zdravie a fitnessOdborníčka na dlhovekosť prehovorila o prekvapujúcej aktivite, ktorá ti predĺži život
Expertka na dlhovekosť Leslie Kenny odhalila tri jednoduché návyky pre dlhší život.
Zdravie a fitness
Suchý február: Mesiac bez alkoholu ti zmení život. Neuveríš, čo sa stane s tvojím telom
Vyskúšaš si "suchý február"?
Zdravie a fitness7 užitočných publikácií pre všetkých, ktorí sa chcú do leta dostať do formy
Predtým, ako sa bezhlavo vrhneš na nezmyselné diéty, siahni po týchto užitočných knihách.
Knihy10 minút denne pre lepšiu psychickú pohodu. Tieto rituály ti pomôžu so znížením stresu
Keď sa človek upokojí, riešenie sa často ukáže aj samo.
Zdravie a fitnessCoca-Cola masívne sťahuje obľúbené nápoje z európskeho trhu. Obsahujú nebezpečnú látku
Coca-Cola sťahuje svoje nápoje v šiestich európskych krajinách kvôli zvýšeným hodnotám chlorečnanov.
ZahraničieSuchá pokožka ako výzva: Tipy na zabezpečenie potrebnej hydratácie tvojej pleti
Pomôžu každodenné malé návyky.
Zdravie a fitness
Ľudí spája aj rozdeľuje. Telesný zápach zohráva prekvapivo mnoho funkcií
Povestný „starecký zápach“ je niečo, čím sa zaoberajú aj vedci.
Zdravie a fitnessJedna zo zdravotných poisťovní prináša skvelý benefit. Ocení ho každý piaty Slovák
Poisťovňa Dôvera spúšťa nový program prevencie duševného zdravia, ktorý zahŕňa štyri kľúčové benefity.
Zdravie a fitnessDnes je Modrý pondelok – najdepresívnejší deň v roku. Ako si môžeš zlepšiť náladu?
Nezabúdaj na svoje mentálne zdravie.
Zdravie a fitness
