Ťažkosti so spánkom a ich riešenie: Astronauti z NASA prezradili techniku, ktorá pomáha pri nespavosti i chrípke
Nulová gravitácia proti nespavosti.
Zdravie a fitnessZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Pozor na časté zívanie. Tvoje telo ti posiela desivé varovanie pred tichým zdravotným kolapsom
Nedostatok spánku vážne ohrozuje naše zdravie.
Zdravie a fitnessAk ťa trápi nočný hlad, spozornej. Toto je chyba, ktorú pravdepodobne robíš
Takto sa vyhneš nočným výjazdom do chladničky.
Zdravie a fitness
Stále viac Slovákov padá do priepasti vyhorenia. Traja z nich nám porozprávali o ich ceste do pekla
Vyhorenie je tichý zabijak moderného pracovného života.
Ľudia
Boľavý chrbát či únava: Tieto 4 spánkové polohy ničia tvoje zdravie
Ak spíš v jednej z týchto polôh, možno práve preto sa budíš boľavý a neoddýchnutý.
Zdravie a fitnessEfektívnejší a lacnejší trik na chudnutie nenájdeš. Toto odporúča výživová poradkyňa Cibulkovej
Uznávaná výživová poradkyňa prezradila mimoriadne efektívny trik.
Zdravie a fitnessNový výskum prekvapil. Tehotenstvo s dieťaťom tohto pohlavia môže byť emočnou hojdačkou
Ženy, ktoré čakajú chlapca, sa v tehotenstve viac stresujú.
Fakty a zaujímavostiZbohom, proteínový prášok. Tieto nečakané zdroje bielkovín obohatia tvoj jedálniček
Lezú ti už tvarohy a syry hore krkom?
Zdravie a fitnessNemorálne experimenty aj obchody s nakazenou krvou. Zarážajúce fakty o pohlavných chorobách
Počul si už o barbarskom experimente, ktorý sa odohral v Guatemale?
Fakty a zaujímavostiHodinka či dve po obede. Takto vplýva na tvoj mozog, keď si cez deň pospíš
Tzv. beauty nap je dôležitejší, ako si myslíš.
Zdravie a fitness
