Ak chceš prestať fajčiť, nejedz tieto jedlá. Zbytočne brzdia tvoj progres
Odnaučiť sa fajčiť môže byť naozaj náročné.
Tipy a trikyZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Neurológ varuje: Prvých 5 rokov života dieťaťa je kľúčových, na túto chybu si dajte extrémny pozor
Raný vývoj mozgu s vplyvom obrazoviek ovplyvňuje myseľ detí do budúcna.
Veda„Nuda ma fyzicky bolí.“ Životné strasti ľudí s ADHD, ktoré nikto iný nepochopí
ADHD nie je len „krajší“ názov pre lenivosť.
KuriozityZamávaj zlému dňu na rozlúčku. Drobnosti, ktoré navýšia tvoj hormón šťastia a zlepšia ti náladu
To, že deň zle začne, ešte nemusí znamenať, že zle aj skončí.
Zdravie a fitnessOdborníci varujú: Horúčka môže byť tichý zabijak. Pri týchto príznakoch choď okamžite k lekárovi
Existujú prípady, kedy návštevu lekára netreba odkladať.
Zdravie a fitness
Nedeľná depresia: Prečo prichádza a ako sa s ňou vyrovnať
Nedeľná úzkosť postihuje viac ľudí, než by si si možno myslel.
Tipy a trikyVďaka tomuto triku schudneš aj bez diéty. Virálny trend 6-6-6 prekvapuje svojou jednoduchosťou
Experti tvrdia, že toto je najprirodzenejší spôsob, ako zostať fit.
Zdravie a fitnessTvoje telo môže byť staršie, než si myslíš. Jeden pohyb ti pomôže odhaliť tvoj biologický vek
Zisti, či je tvoje telo mladšie alebo staršie oproti tvojmu veku.
Zdravie a fitnessSlovenská odborníčka upozorňuje na „turecké zuby“: Toto je ich najväčšia hrozba
Zuby z Turecka nemusia byť vždy výhodnou kúpou.
Zdravie a fitnessSlovenskí odborníci radia: Táto jednoduchá činnosť je najlepšou prevenciou pred chorobami
Zaberie len pár sekúnd, no rozdiel môže byť obrovský.
Zdravie a fitnessAk aj ty bojuješ so závislosťou od nosného spreja, tu je riešenie. Odborník radí, ako sa jej zbaviť
Daj závislosti zbohom a dovoľ svojmu nosu existovať.
SlovenskoLežíš v posteli, no spánok neprichádza. Triky, ktoré ti zaručene pomôžu zaspať
Pomôže ti žuvačka aj včely.
Tipy a trikyZisťovali sme, ako by mala vyzerať naša ranná rutina. Odpovedal neuropsychológ, kouč, nutričná špecialistka aj umelá inteligencia
Ako si čo najlepšie nastaviť rannú rutinu?
Zdravie a fitness
