KVÍZ: Vieš, koľko kalórií spaľujú rôzne športy či fyzické aktivity?
Koľko kalórií spáliš 30 minútami chôdze?
KvízyZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Rýchla energia za cenu zdravia? Energetické nápoje v sebe skrývajú viac, ako môže byť prospešné
Aký je ich skutočný vplyv na naše telo a myseľ?
Zdravie a fitnessTrápi ťa unavená pleť a slabé vlasy? Slovenky si zamilovali mezoterapiu, toto by si o nej mal vedieť
Ak chceš rozžiariť svoju pleť a posilniť vlasy, vyskúšaj mezoterpiu.
Zdravie a fitness15 symptómov, ktoré ťa varujú, že by si mal neodkladne navštíviť lekára
O svoje zdravie sa treba starať, ale to už vieš.
Zdravie a fitness
Prečo sa nechceme vzdať vzťahov a vecí, ktoré nám nefungujú? Slovenský psychológ objasňuje známy fenomén
Keď emócie prebijú logiku. Mechanizmy, ktoré nás nútia pokračovať.
Zdravie a fitness
Cítiš sa stále unavený a bez energie? Môže ísť o príznak vážneho ochorenia
Radšej nezanedbaj tento signál.
Zdravie a fitnessPociťuješ dlhodobý smútok? Skús zaradiť do svojho života tieto menej tradičné veci a možno sa to zmení
Počul si už o tzv. lesnom kúpeli?
Tipy a trikyTajomstvo pokojného spánku: Ženy sa zamilovali do tohto virálneho domáceho nápoja. Má to však háčik
Zváž, či skúsiš tento špeciálny nápoj na dobrý spánok.
Zdravie a fitnessNevieš sa v pokoji vyspať a budíš sa každú noc v rovnakú hodinu? Toto to o tebe vypovedá
Pravidelné nočné vstávanie môže znamenať viac, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessBolesť pri menštruácii je častá, no nie normálna. Tieto veci by o ženskom cykle mali vedieť (nielen) všetky ženy (rozhovor s odborníčkou)
Je úplne prirodzené, že sa ženy počas mesiaca cítia inak - lepšie či horšie.
Zdravie a fitnessBudí ťa v noci potreba ísť na WC? Týmito trikmi sa zbavíš nepríjemného nočného vstávania
Aj pri tejto veci platí, že tréning robí majstra.
Zdravie a fitnessChrípková sezóna je v plnom prúde. Na týchto miestach ti hrozí najväčšie riziko nákazy
Na týchto miestach sa radšej zdržuj čo najmenej.
Zdravie a fitness
