Tvoje telo môže byť staršie, než si myslíš. Jeden pohyb ti pomôže odhaliť tvoj biologický vek
Zisti, či je tvoje telo mladšie alebo staršie oproti tvojmu veku.
Zdravie a fitnessZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Slovenská odborníčka upozorňuje na „turecké zuby“: Toto je ich najväčšia hrozba
Zuby z Turecka nemusia byť vždy výhodnou kúpou.
Zdravie a fitnessSlovenskí odborníci radia: Táto jednoduchá činnosť je najlepšou prevenciou pred chorobami
Zaberie len pár sekúnd, no rozdiel môže byť obrovský.
Zdravie a fitnessAk aj ty bojuješ so závislosťou od nosného spreja, tu je riešenie. Odborník radí, ako sa jej zbaviť
Daj závislosti zbohom a dovoľ svojmu nosu existovať.
SlovenskoLežíš v posteli, no spánok neprichádza. Triky, ktoré ti zaručene pomôžu zaspať
Pomôže ti žuvačka aj včely.
Tipy a triky
Zisťovali sme, ako by mala vyzerať naša ranná rutina. Odpovedal neuropsychológ, kouč, nutričná špecialistka aj umelá inteligencia
Ako si čo najlepšie nastaviť rannú rutinu?
Zdravie a fitnessNadmerné potenie nie je žiadna sranda. Máme pre teba niekoľko rád, ako ho vyriešiť
Ak nezaberú naše tipy, mal by si urobiť dôležitú vec.
Tipy a trikyŠportovci, pozor. Známy reťazec sťahuje z predaja proteínový prášok, našli v ňom kúsky kovu
Produkt môže spôsobiť zdravotné ťažkosti.
Zdravie a fitnessOdborníčka na dlhovekosť prehovorila o prekvapujúcej aktivite, ktorá ti predĺži život
Expertka na dlhovekosť Leslie Kenny odhalila tri jednoduché návyky pre dlhší život.
Zdravie a fitnessSuchý február: Mesiac bez alkoholu ti zmení život. Neuveríš, čo sa stane s tvojím telom
Vyskúšaš si "suchý február"?
Zdravie a fitness7 užitočných publikácií pre všetkých, ktorí sa chcú do leta dostať do formy
Predtým, ako sa bezhlavo vrhneš na nezmyselné diéty, siahni po týchto užitočných knihách.
Knihy10 minút denne pre lepšiu psychickú pohodu. Tieto rituály ti pomôžu so znížením stresu
Keď sa človek upokojí, riešenie sa často ukáže aj samo.
Zdravie a fitness
