Ako sa prejavuje mentálne vyčerpanie a čo robiť, aby si tvoj mozog oddýchol a nabral nové sily?
Aj tvoj mozog môže mať niekedy všetkého dosť.
Zdravie a fitnessZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Pocit neustálej únavy či mravčenie v nohách. Signály, že tvojmu telu môže chýbať dôležitý vitamín
Ak spozoruješ na sebe nasledujúce príznaky, môže ti chýbať tento vitamín.
Zdravie a fitnessMáš problém so vstávaním? Toto ti môže výrazne pomôcť, radia odborníci
Túto chybu robia mnohí ľudia.
Tipy a trikyZvykneš cez deň zápasiť s únavou? Podľa odborníka sú na vine tieto tri zlozvyky
Ide zdanlivo o drobné detaily, ale podľa odborníka majú na nás veľký vplyv.
Tipy a triky
Cítiš sa stále veľmi unavený a nepomáha spánok ani káva? Toto môže byť dôvod
Za tvojou neustálou únavou možno stojí tento problém.
JedloTrápi ťa únava či zlá nálada? Dôvodom môže byť nedostatok vitamínu, ktorý by sme mali od októbra užívať
Pravidelné užívanie vitamínu D od októbra do marca môže významne zlepšiť zdravie, náladu a imunitu počas chladných mesiacov.
Zdravie a fitnessNájdeš medzi nimi aj to svoje? Toto je 10 najviac depresívnych povolaní
Niektoré profesie sú náročnejšie na psychiku ako iné. Zistite, ktoré povolania najviac ohrozujú duševné zdravie.
Zdravie a fitnessSi závislý od cukru? Tieto znaky ti prezradia odpoveď
Možno si to ani neuvedomuješ.
Fakty a zaujímavostiSlovákov ohrozuje toto nebezpečné ochorenie. Ročne zabije tisíce ľudí
Spôsobujú ho najmä tieto faktory.
SlovenskoV Česku sa po povodniach objavila krysia žltačka. Nakazil sa už prvý človek
Hygienici varujú pred nebezpečenstvom.
Zahraničie
