Nachodiť 10 000 krokov denne nie je také náročné. S týmito tipmi to zvládneš ľavou zadnou
Obuj si pohodlné topánky a vyraz na cestu k zdravšiemu životu!
Tipy a trikyZdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Tichý burnout: Čo to znamená a prečo ho veľa ľudí prehliada
Ak si sa v tomto našiel, ponúkame ti aj rady, čo robiť, aby ti bolo lepšie.
Tipy a trikyTieto potraviny by si raňajkovať určite nemal. Môžu ti spôsobiť vážne črevné ťažkosti
Ich konzumácia má dopad na tvoju postavu, pleť, spánok i náladu.
Zdravie a fitnessNie je to len o častom pití. Tieto znaky ti odhalia, či máš predispozíciu stať sa alkoholikom
Tieto varovné signály neradno podceňovať.
Zdravie a fitnessFenomén falošného prebudenia. Zisti, prečo je taký nepríjemný a či mu vieme prechádzať
Prebudíš sa, ale zrazu zistíš, že sa ti to iba sníva...
Fakty a zaujímavosti
Používanie mobilu pred spaním nemusí byť také zlé. Štúdia priniesla šokujúce výsledky
Ako to skutočne je s tým modrým svetlom?
VedaAj uštipnutie hmyzom môže byť smrteľné. Odborníčka prezradila, pri akých príznakoch spozornieť
Štípance od hmyzu môžu vyvolať život ohrozujúce reakcie.
Zdravie a fitnessToto je zoznam najnezdravších potravín. Nájdeš ich v každom obchode, mnohé ťa prekvapia
Odborníci zverejnili zoznam potravín, ktoré patria medzi tie najškodlivejšie pre zdravie.
JedloŤažkosti so spánkom a ich riešenie: Astronauti z NASA prezradili techniku, ktorá pomáha pri nespavosti i chrípke
Nulová gravitácia proti nespavosti.
Zdravie a fitnessPozor na časté zívanie. Tvoje telo ti posiela desivé varovanie pred tichým zdravotným kolapsom
Nedostatok spánku vážne ohrozuje naše zdravie.
Zdravie a fitnessAk ťa trápi nočný hlad, spozornej. Toto je chyba, ktorú pravdepodobne robíš
Takto sa vyhneš nočným výjazdom do chladničky.
Zdravie a fitness
Stále viac Slovákov padá do priepasti vyhorenia. Traja z nich nám porozprávali o ich ceste do pekla
Vyhorenie je tichý zabijak moderného pracovného života.
Ľudia
