Zdravie a fitness
Zisti, ako byť zdravý a fit
Zdravie a fitness
Prekvapivé zistenie z Harvardu: Ak chceš vedieť, koľko rokov ti zostáva, pozri sa na svoje nechty
Jednoduchý pohľad na nechty toho môže odhaliť naozaj veľa.
Zdravie a fitnessFyzické aktivity na chudnutie a lepšiu kondíciu, ktoré môžete robiť v páre
Okrem zlepšenia fyzického ja si takto posilníte vzťah.
Zdravie a fitness11 000 pacientov prehovorilo: Toto sú najlepšie a najhoršie nemocnice na Slovensku
Ktoré nemocnice si získali srdcia pacientov a ktoré totálne prepadli?
SlovenskoLekárka prezradila, koľko káv denne je už príliš. Väčšina Slovákov pije nebezpečné množstvo
Ak tento limit prekročíš, z kávy môžeš mať viac škody ako úžitku.
Zdravie a fitness
Koniec zaľahovaniu na ušiach. Vďaka týmto trikom sa naučíš, ako si od tohto problému uľaviť
Existuje niekoľko jednoduchých riešení.
Zdravie a fitness9 potravín, ktoré sú plné mikroplastov. Radšej ich vyraď zo svojho jedálnička
Toto určite jesť nechceš.
JedloŽena si myslela, že ju len tlačí podprsenka. Návšteva lekára odhalila desivú pravdu
Toto by jej nenapadlo ani v tom najhoršom sne.
KuriozityOdsúdení na samotu: Ľudia s týmito typmi osobností častejšie ostávajú sami
Príliš veľa samoty môže negatívne ovplyvniť tvoju psychiku.
Zdravie a fitnessSezónna depresia je v plnej sile. Tieto štyri veci ti ju zhoršujú
Dlhá, škaredá zima, málo slnka a niekde v ďalekej budúcnosti visiaca jar môžu spôsbiť problémy s bytím.
Tipy a triky
Na 14 dní som vyskúšala piť len zelený čaj, vzdala som sa aj kávy. Takto môj experiment dopadol
Výsledky ma skutočne veľmi príjemne prekvapili.
Zdravie a fitnessMožno potrebuješ pauzu. Tento rýchly test ti odhalí, či si psychicky vyčerpaný
Niekedy o svojom psychickom probléme ani nemusíme vedieť.
Zdravie a fitnessAk chceš prestať fajčiť, nejedz tieto jedlá. Zbytočne brzdia tvoj progres
Odnaučiť sa fajčiť môže byť naozaj náročné.
Tipy a triky
